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清炖牛腩 味道还是比较清淡的

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发表于 2013-1-5 15:12:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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18.jpg # \& @# D& I) Y4 j9 q2 w0 |
【原料】:
6 n# B; {7 j' a0 j' ]
0 y2 g1 i2 ^$ J4 T7 r: l- }散养牛腩500g+ ^6 C1 m" l- j) \" r
6 _( O4 T* }6 I. h9 n
【配料】:
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1 z5 Y; \0 S: C+ E9 ~3 h: G6 `
土豆两个 胡萝卜一个 葱结一个 八角一个 姜一块
) K$ j6 O* S9 M1 t& X1 o
) F! w: b' m; L5 ~. B( d( T【调料】:0 e, B* Q& j: D5 N* O4 E

4 J) G5 K: f" T5 f  z& u盐两茶匙 现磨黑胡椒适量
/ M0 F0 ]7 f! |! u) e
0 X* ?' }3 v. s$ p2 w做法:

( k' M, c3 v1 k5 Z) o  s6 o& G/ s1 ?9 }
1,原料。& g; ^# [1 ]1 e9 R
9 U& v; s) j. ^7 h1 h- r* s
2,牛腩去除油脂,切块,冷水下锅煮开。
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- m# `9 x- ?& G" Q/ q3,煮牛肉的时候把土豆胡萝卜切滚刀块。/ ~; e6 x/ P" w) C9 I
/ l, F7 L7 j2 j9 u8 o" P7 @1 v
4,煮开的牛肉加一汤匙料酒。. b/ w; V' G4 i- o5 U- [4 \
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5,捞出来洗净沥干备用。
' D' i- n% q) e) e% G7 R9 Q/ R
6 t& w5 [1 ]1 t, e/ B6,锅里放水,加葱姜八角,如果想要缩短烹制时间但是又要肉软,可以放两片山楂干。
' L! c" m/ s, a+ F& `5 c- \6 ]/ H1 O/ B+ o1 I" j! z
7,放入牛肉入电饭锅选择两小时煲汤。两小时后调入盐,黑胡椒。5 l0 q  e( b  u( g% C

6 D( v- W( G* B/ e& Q8,加入土豆和胡萝卜继续炖40分钟即可。
4 S, ?5 i/ j  U- @9 o
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