若要小儿安，须受三分饥与寒；
' b7 E9 e0 K. x, r1 q一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
( X3 i) `( R" g6 y# L鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
5 r# j1 k% B# Q! d9 Z少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
& z" X& i6 G1 M缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
9 y+ g6 Q* D1 v& G食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
: G+ z6 z% Q! _) `' y. B# S' G: Z' a7 O天然药，副效少，抗生素，勿滥用；3 ^6 D2 _, O( |6 y, @4 H( d
有病没病吃小药，正当病时失疗效。, y7 H/ L7 }8 ]/ V
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：
' C. m( ?2 H4 N: E3 v6 a背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
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