孩子健脾及厌食的食疗

多少啊多少 · 发表于 2012-4-11 22:23:53

将从前收藏的关于健脾去湿及厌食的食疗整理一下发个贴，以有供需要的父母使用。

小儿健脾去湿食疗方：

健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑。

去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

1、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

　功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。

　生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。

2、茨实煲老鸭

　功效：滋阴养胃，健脾利水。

茨实100~120克，老鸭一只，宰净，茨实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。

几种小儿厌食的食疗方法

1.山楂30--40克,大米50--100克,沙糖10克.先将山楂入沙锅煎取浓汁,去渣后入大米.沙糖煮粥.可作为上下午点心食用,不宜空腹食.以7--10天为一疗程.

2.大枣10--20枚,鲜橘皮15克(或陈皮3克,先将大枣有锅炒焦,然后与橘皮放入保温杯内,以沸水冲泡温浸10分钟,饭前代茶频饮,每天一次.

3.鲜白罗卜500克,蜂蜜150克,将罗卜洗净切成小块,放在沸水内煮沸即捞出,控干;晾晒半天,再放入锅内,加蜂蜜,以小火煮沸,调匀.待冷,装瓶备用,每次饭后食用数块,连服数天(脾胃失调型).

4.西瓜.番茄各适量,西瓜取瓤去籽，用洁净沙布绞挤取液，番茄用沸水冲烫剥皮，也用洁净纱布挤取液，二液合并，代饮料随量饮用．

5.雪梨3个,大米30--50克,生山楂10克,将梨洗净切碎,加水适量煮半小时,捞去梨渣,加大米.生山楂煮粥,趁热食用,每天一次,5--7天为一疗程,(带热内生型)

6.鲫鱼100克,薏米15克,羊肉50--110克,将鲫鱼去鳞和内脏,羊肉切片,与薏米同煮汤后调味服食,每天或隔天一次,边服数次(脾为温困型)

7.鲫鱼100克,豆豉30克,胡椒0.5克,生姜9克,陈皮6克,同放沙锅内煮汤调味服食,每天或隔天一次,连服四至五次(脾为湿困型).

8.鲫鱼一条,生姜30克,橘皮10克,胡椒1克,将鲫鱼去鳞.鳃.内脏,洗净,将姜洗净切片,与各药用纱布包好填入鱼肚内,加水适量,小火炖熟,加盐.葱少许调味,空腹喝汤吃鱼.分二次服,每天一剂,连服数天(脾虚胃弱型).

李清水 · 发表于 2012-4-11 23:10:09

有冒治成人厌食的良方{:106:}

多少啊多少 · 发表于 2012-4-12 13:02:45

李清水发表于 2012-4-11 23:10
. \* p# i' y! B0 } B0 P- t4 J" ~- f有冒治成人厌食的良方

成人方，同理分量加倍吧。

其实不用这个方，叫松松煮餐好野比你食下咪会开胃咯。

系啦，都好耐无见松松上来了。

李清水 · 发表于 2012-4-12 13:05:53

多少啊多少发表于 2012-4-12 13:02
+ ~: P; I+ @' f% w; X成人方，同理分量加倍吧。
) A( A+ q$ ]9 r! X$ V- d0 L# A5 }' N8 @1 Z
其实不用这个方，叫松松煮餐好野比你食下咪会开胃咯。

昨天有上来，但吾多出声，详见我新发的帖子。。。

多少啊多少 · 发表于 2012-4-12 13:10:04

李清水发表于 2012-4-12 13:05 * r9 y, A% W7 G, X* X0 }
昨天有上来，但吾多出声，详见我新发的帖子。。。

写在那里？查不到。

李清水 · 发表于 2012-4-12 13:16:33

多少啊多少发表于 2012-4-12 13:10
! i7 y) C+ B2 [% V" E2 C写在那里？查不到。

多少啊多少 · 发表于 2012-4-12 14:39:52

多少啊多少发表于 2012-4-12 13:10 ! ]/ K( e m& m$ C
写在那里？查不到。

哦。跑去那边发贴，我都没注意。

ぷ開心^ō^伯 · 发表于 2012-4-13 02:10:12

很实用！谢谢了！希望以后有要用到就好了！

多少啊多少 · 发表于 2012-4-13 11:27:53

ぷ開心^ō^伯发表于 2012-4-13 02:10
很实用！谢谢了！希望以后有要用到就好了！

呵呵。。用不到才好。证明吃饭香香、身体都棒棒的。

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