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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.
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; `+ `9 j$ M" J6 w1 |* N, v% I做法:3 T2 P/ K1 o3 Q& y7 T' H$ ~
1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.- W1 z' L+ ?( }% l
2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.
; z8 a% q0 I8 k+ l0 \# i: @3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.0 I; | @. Q/ j" D7 a
1 Q# E% g/ \9 L6 s$ D
作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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