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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.
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' o4 `" `# e9 r3 N2 I$ ?做法:# Q* ~; F5 K# C. b) [
1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.: p& g: W0 Y* a4 y' g c7 x- [+ D: \
2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.
: @# U. c! K8 _) [* b) t3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用." ^ w# m9 [1 @+ `- U
6 n* o/ y% y1 r; m# }0 J; f& E4 A作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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