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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.
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( y2 m m3 n4 {6 V* Y6 b. `做法:, m+ Q) H _; D% r$ x8 n
1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.
" K" z. g M* P! y; g- u! }, s; L0 `2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.5 y. Z8 M$ v n, o ?" X+ c
3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.1 ?2 o4 g a( v b! P5 V j- z
; I0 A6 G) q" v: s3 I作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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