材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.
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1 E7 x3 g' ], Z+ g& p0 n1 v9 `6 V, L做法:* |% k& D$ s% C. R
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.3 L9 K( g' C# D, o
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.
" f% z' _% B( w4 p* f, y# `5 t! d3.加鹽調味即可.% y: X% z9 P" s
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作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
