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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.
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- Y1 Z; C7 E3 ]! B3 u做法:5 D! P7 O# Y: T: x+ N' [' G/ q5 D
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.' ^' F7 K& J% ]' {7 j9 w6 `* w
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.6 v1 _1 E, X5 w- ]$ P1 M5 }
3.加鹽調味即可.
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( D/ [! U+ ?4 J+ z" H1 U1 b8 G+ s作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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