干貝炖烏雞

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情来自有方

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发表于 2009-3-11 14:52:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.

做法:
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.
3.加鹽調味即可.

作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質.

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