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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.' L6 g( ^: f: D
1 }# M% Z; H( r: o: t% h做法:' O, Z) ~" p4 U- n# t
1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.
, H/ j o0 D7 Q0 m. |. M2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.! r$ v% ~9 P K
3.加鹽調味即可.( k7 v* b3 N' ^0 f" l5 H4 }: M0 v
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作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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