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当归補血雞

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发表于 2009-3-11 14:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.
2 Y$ l- B% l9 {. z6 b" |6 ^4 Y, {. o- X9 |' J
做法:
, Y9 j  ?( j' u1 n: C" J1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
0 A% n5 l5 i2 J( s# t/ {$ W2 t2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛./ N" W7 ?2 f1 H, m( {- ~: |
3.加鹽,酒調味即可" ^" z. g% E" n9 x4 U; g: O

& A3 r+ }0 k( M' r& |; J- s作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能.
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发表于 2009-3-19 09:56:12 | 显示全部楼层
气血虚亏大多数妇女都会有
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发表于 2009-3-19 09:57:55 | 显示全部楼层
最好的方法还是用潞党参\核桃\红枣
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