当归補血雞

情来自有方

材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.

6 O3 L) \7 @0 _* a) `% R7 G: r( j做法:
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
- R+ m% ~  H( d; m: b4 }% s2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
3.加鹽,酒調味即可

作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能.

考烦既蛇

气血虚亏大多数妇女都会有

考烦既蛇

最好的方法还是用潞党参\核桃\红枣