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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.9 C1 D N7 @) y( Z2 N) G
3 e) G7 k5 e" W# ~/ E1 h做法:
3 i; f X& i" K9 } P7 {1.雞腿切小塊,汆燙以去血水./ C; f' O, \2 o3 z1 `
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
6 C; J6 G! T3 i3.加鹽,酒調味即可5 ~& e8 ]1 p+ H" S% J
7 P; P8 B0 P8 C+ J作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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