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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.
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做法:/ F4 {- W7 T& P3 J2 L6 ^$ Q& K: H# \
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水., M5 q" @/ q# D
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
/ O* h. t) @8 [8 l* h! V3.加鹽,酒調味即可! Y9 S" _7 g* ]3 z
; {3 y. M4 l( X* m F9 r' v1 M7 c作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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