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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.6 B3 R! w" A3 l2 I, e* d
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做法:
2 n1 b4 v* `! H8 s" _$ B1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
7 k/ o7 \3 l; Y; d9 e0 L2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.+ N! r8 W1 o: g% L: ?% J4 X
3.加鹽,酒調味即可* n0 l! s# c p, E' X
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作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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