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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片." y! e9 O6 x9 i( E6 C
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做法:
[7 h+ E% }: B. P: s1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.2 s3 T' E2 Z$ B: t
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
8 k8 `9 k- M% Y5 r( j8 H7 s3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可. p& p1 E# d' V' @$ n
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作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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IP卡
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