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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.( |7 v; U) M' e9 l6 d0 y6 o/ T* v
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做法:4 {+ A7 {2 `* @) q2 V
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.$ F+ E& u( A7 U' V' T
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
7 i5 r6 a: w7 r8 y' l# F8 x% I3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.* B; A$ Q, |0 {$ H
) K# q3 x+ D& X! a% V. o! q作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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