山葯紅棗炖排骨

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情来自有方

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发表于 2009-3-11 14:50:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.

做法:
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.

作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀.

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