材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.0 L) q5 a. P9 k2 ]* K3 p5 @
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做法:& ^: E/ N! _& ?( c( f/ V
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
+ r4 c E: N/ Z, J6 r( j( I# P2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.8 C, v% @6 l0 b) G+ P* I% M
3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.
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# V' T7 U1 q: m0 N4 l) o作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
