挤迫：我的跑者故事（二）加入跑团

挤迫

1、马拉松梦想

        以前，除了刘翔的110米跨栏之外我没有关注过任何与跑步有关的东西，可自从爱上了跑步，但凡看到“跑步”二字的任何资讯，我都会第一时间点进去，经常一看就是大半个小时，就在那段时间，马拉松的概念渐渐走进我的世界，最直观的就是一个全程马拉松的距离是42.195公里。哇塞，一次跑四十多公里，对我来说别说成绩如何，能不能跑完都是一个问题。
        我跑过一次半程马拉松，21.0975公里，用时1小时57分，跑完后我既高兴又沮丧，高兴的是第一次能完成半马并破2（跑进2小时），沮丧的是通过这次半马我很明确的知道，以我的水平根本不可能完成全马，这半马跑下来后头晕脑胀，气喘如牛，肌肉胀痛，几近虚脱，别说让我再跑21公里，就是再跑2公里我也做不到了。

马拉松

        后来我才知道这样跑法有多危险，没有同伴，没有补给，之前跑过的最远距离只有10公里，六月天一个人顶着烈日，开头猛跑，配速4分多，最后几公里已经筋疲力竭，跑跑走走，配速接近7分。如今回想起来还有点后怕，这样无脑的跑法随时都有可能晕倒在半路。不过当时经验不足没有多想，一心只想着如何才能征服这42.195公里，于是暗下决心立定目标，而且为了鞭策自己还在微信的好友群里叫道：“我宣布，新增一个人生目标：参加一次国际马拉松比赛并且在比赛中实现全马破4”。





2、寻找同伴
        全马破4对于40岁年龄段的业余跑者来说只是中等水平，但要实现还是要付出一番努力的。经过那次半马后我开始搜索跑全马的方法和别人跑马的经验，发现原来作为一个跑马小白，我的配速已经算快，但为什么我就是跑不远呢？此时我看到一篇文章，标题是“一个人能跑得更快，一群人能跑得更远”，我停留在这个标题许久，心想：也许，我需要同伴。





        我打开平时惯用的“华为运动健康”，寻找里边有没有广州从化的跑步团队，可惜，华为运动目前还没有开通广州地区的跑者CLUB，此时老婆提醒我：“在微信上找嘛”。于是我打开微信搜索“从化跑步”，弹出来了一篇《跑步|冰咖啡：从化河堤小径，我傍晚跑步的世外桃源》，还有一篇有关“从化跑团”聚跑的文章，得知从化跑团是一个跑者聚集的团队，每周都会组织聚跑活动，第一篇文章的作者“冰咖啡”也是跑团的一员。找到跑步团队了，我一阵狂喜，心里只有一个念头：“我要加入这个从化跑团”。

3、从化跑团
        终于，我如愿以偿加入了跑团。进入跑团的微信群后，大家都非常热情，送花的鼓掌的，放鞭炮乃至放大炮的，要求发红包报三围的，查年龄查户口的，趁机起哄撩妹的都有，这让行走江湖多年的我都差点招架不住。
        作为新人，刚加入跑团的那段时间我不敢太多言语，只是默默地感受跑团和了解跑团。跑团一直处于一个快乐活跃，俏皮风趣，轻松畅快的氛围，除了跑步交流，大家都像小孩一样，玩笑调侃，吃喝玩乐，无话不说。通过每天群里的打卡截图和跑者推文，我发现他们还是一群不可思议的“疯子”。凌晨四五点跑十来二十公里才去上班，凌晨三点越野拉练6小时，不睡觉通宵跑61公里，三日两夜不停歇接力跑520公里，一个人月跑量超过1000公里……我的天啊，他们到底有多热爱跑步，这到底是什么样的一群人。











        此时群里发起例跑的接龙帖，“跑起来吧！你就是风云四堤一道靓丽的风景线”，周日早上六点集合，我毫不犹豫就跟帖报名了。
        这次聚跑活动大约有50人参加，到了集合地点，只见跑友们都在热身聊天，徐伟义工在摆布补给点：一张四方桌，一张签到表，两瓶桶装水，两个西瓜，一梳香蕉，一面旗子，上面醒目的四个字“从化跑团”。





        我主动向前自我介绍，大家非常友善活跃，“你就是挤迫啊，欢迎欢迎”，“哇，你这样的身材一看就知道是大神，以后多指教啊”，“跑完回来集合点，这里有补给”，“来来来，先一起拍照再出发”……大家的热情没有让我这个新人感到尴尬。





        大合影后聚跑开始，跑友们陆陆续续出发，这时菜菜姐对我说：“挤迫，你一会跟着李老师和小武哥，他们会带你跑，去挑战他们”，我知道她这么说是怕我第一次来不认识路和一个人跑会觉得郁闷。我一路跟着李老师和小武哥，李老师三番四次的回头问：“这个速度可以吗”，“可以跟得上吧”，“你状态还可以吧”，而小武哥则一路上不厌其烦地解答我的新人问题。





有一辆摩托车在我们跑步阵型里来回穿梭，那是恩哥，跑团的摄影师。



        “挤迫，看这边，茄子”，此时我心里不由得泛起阵阵温暖，若有所思间思维被往事拉走……



4、博士与助手        
        高中时代，我和班长是同桌，那时打扫学校操场的任务分配到我们班，班内两人一小组负责打扫指定区域，我和班长自然分到同一组。第一次准备开始打扫的时候，班长对我说：“慢着，我们先说好今天谁是博士，谁是助手”，我纳闷：“扫个地怎么搞个博士助手出来，什么意思啊”，班长说：“说好了谁是博士后，当天所有事情都要听从博士的安排，我们剪刀石头布决定好不”？那天班长是博士：“你那边打扫过来，我这边打扫过去，看谁打扫得最快最干净”，我没有多作思考，只觉得很有趣。直到有一天，班主任找到我们，批评我们昨天打扫得不干净，我当时在想难道是我打扫的不好？班长对班主任说：“对不起，是我打扫的不好，下次不会再犯”。事后我问班长：“为什么要这样说？昨天你明明就打扫得很干净”，班长笑着对我说：“因为昨天，我是博士”。

        写到这里，我鼻子一酸，流下眼泪，年月太汹涌，汹涌到把我们青葱的美好回忆都推到了这么远。

        “博士与助手”，是我的回忆，它也是一种管理理念和一种团队的意识的雏形，“博士”，不是老大，那是一种责任。这种理念和意识一直贯穿着我的生活与工作，令我终生受用，我们每年的自驾游就是最好的体现。

        我喜欢旅游，旅游除了可以放松身心，还可以拉宽世界观和改造人生观，每年我都会和老婆还有好友们一起自驾游，一游就是十来天，经常跨几个省游十几个地方。而我们每次出游之前必定要投票选出五个负责人，分别是行程负责人、财务负责人、饮食负责人、通讯负责人和安全负责人。此举并非多余，就好比饮食负责人，顾名思义就是决定吃什么，去哪里吃的人，我们一行人十个八个，每个人的口味和意愿各不相同，饮食负责人要结合大家的意见决定用餐，你大可大庭广众撒娇甚至贿赂负责人，可负责人一旦决定，大家就都要欣然接受，这可以避免了很多的矛盾和尴尬，使我们的旅程更轻松愉快。你可以说，这是一个约定，而这也是“博士与助手”的核心意义。
        “博士与助手”这种理念和意识在从化跑团里有着出色的表现形态，看似简单的一场聚跑，其实各个环节都存在着一个“博士”，而且还是自发存在的，这反映他们有着极强的责任心和团队意识，“博士”们的存在使整个跑团更和谐，更有温度，更具凝聚力。看来，我没有来错地方。



        不知不觉已经跑回补给点，徐伟义工早已准备好水并切好西瓜和香蕉，此时有人问道：“那几个美女呢，还没回来啊”？恩哥大声应道：“她们还在臭美自拍呢，没关系啦，装是必须的，我们跑团的口号是什么呀”？十几个跑友同声喊道：“跑出健康，跑出快乐，装出精彩”！我心想：哇靠，这么Low的口号，谁想出来的？同时也会心地露出笑容，久久不能散去……

5、后话
        很高兴写完我的跑者故事（二），在这里要特别感谢尔鸿哥，因为是他通过“从化跑步吧”把我带进从化跑团，能进入从化跑团，能找到志同道合的同伴，能与一群如此自律而又充满正能量的人为伍，绝对是我一生的运气，而尔鸿哥是为我打开这一扇门的人，此处应有感恩。



        这是我的跑者故事，您的呢？

文章：挤迫
图片：从化跑团
编辑：挤迫
审阅：潘伟

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从化跑团简介
从化跑团在2015年12月创立于广州从化区，创立之初的从化跑团只是只有20多人的跑步小群体，后来因为越来越多的跑友加入，才发展成了现在的“从化跑团”。目前已发展成为广州从化地区最活跃跑团之一。经过三年多的高速发展，目前跑团成员已突破300人。
     从化跑团每周至少组织一次大规模聚跑活动。以从化风云岭公园为聚跑基地，以从化城区一河两岸和从都湿地公园为拉练路线。连续两年在双11举办520公里两天两夜接力跑，还有不定期的从化特色小镇聚跑聚餐等活动。
       在从化跑团中，有风华正茂的年轻人，也有到年过半百的长者。在从化跑团的大家庭中，大家热爱生活！热爱运动！互相鼓励！平等互助！真诚交流！
 从化跑团的口号是：跑出健康，跑出快乐，装出精彩！
       我们都是追梦人，我们都在努力奔跑！从化跑团与你在奔跑中发现更好的自己！从化跑团与你一起跑进从化的山山水水。加入从化跑团的大家庭吧！让我们在奔跑中收获健康！收获快乐！收获友谊！