若要小儿安,须受三分饥与寒;, D- V# O w+ _$ w4 q
一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;
, m( H3 S- @8 J } ~5 h0 m鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;2 A" T: W1 b8 q7 |7 b$ ~+ T: }& ?, s. b- `
少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;' h2 D" z2 M; i' w: ?7 J. _
缺锌缺铁儿常见,调理脾胃是优先;) K) m; A! h; w- `
食宜清淡食速缓,食后稍动保健康。& V4 m0 N6 z' v: b' c% \0 e
天然药,副效少,抗生素,勿滥用;% J, U( m: \, j- k( H
有病没病吃小药,正当病时失疗效。
$ i" y2 G% D2 E春捂秋冻应变化,穿衣五法要记牢:6 |; |9 @7 L- j B
背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉# C8 o: c0 v6 h L0 d
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