材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.0 e( `* o6 c$ f, H P4 u& s
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做法:# z( u- P! K7 H4 b0 |) @
1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.
4 _) V2 J+ i) v5 a; e9 [" R$ T2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.
; {0 L; J; y L4 C3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.; `, P; W, c+ u1 s: o( r8 a% f- `
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作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
