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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許., O; I( M% c2 e0 g) m- L% V
; K+ N2 L: s7 }( `8 J做法:
: r/ a% T) u. P! T( Z( h& {0 L/ U1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.# t8 b) E$ B' J4 R! k
2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.
3 [# h! ^8 L, |# j2 T3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.5 J% B3 w) q) B0 p2 S1 z" f% b
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作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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