銀魚炒雞蛋

情来自有方

材料:蛋3—4個,銀魚200克,綠豆芽200克,韭菜,蔥數條,鹽适量.

- O. O6 L' ]5 Y% V! \# ~4 j做法:
8 L4 k5 K; C, {8 n1.拌勻雞蛋,然後加入半小匙鹽,再拌勻.
9 b( l7 ^) g% e! x9 Q2.洗干淨銀魚和豆芽,瀝干水分.
3.熱鍋下油,煎香銀魚,然後加入蛋和豆芽,迅速炒勻,加入韭菜,蔥即成.

6 M- g* {% {( R* c3 c/ E- E作用:可口下飯,高蛋白又高鈣,不單准媽媽愛吃,也為肚子里的小寶貝提供充足全面的營養哦!