銀魚炒雞蛋

情来自有方

材料:蛋3—4個,銀魚200克,綠豆芽200克,韭菜,蔥數條,鹽适量.

/ p( G8 O- K5 M" @7 I, I做法:
, \" E" B  E4 G5 d1.拌勻雞蛋,然後加入半小匙鹽,再拌勻.
0 C) S! S1 z& e- \2.洗干淨銀魚和豆芽,瀝干水分.
3 V3 g2 z0 G/ b# n( s) ]* N( r  M3.熱鍋下油,煎香銀魚,然後加入蛋和豆芽,迅速炒勻,加入韭菜,蔥即成.
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, g- B* N/ v5 W& q% \! d作用:可口下飯,高蛋白又高鈣,不單准媽媽愛吃,也為肚子里的小寶貝提供充足全面的營養哦!