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材料:當歸,龍眼肉各10克,生干貝3—4粒,烏骨雞腿一只,姜2—3片.+ C% t7 B, [6 W/ x1 r# S9 f* A; R
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1.生干貝放入清水中泡開,烏骨雞腿洗淨,汆燙,撈出,切小塊.3 w& N0 J# J O
2.將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內, 煮至雞肉熟爛.
; @ O2 B' x* J+ e5 K3.加鹽調味即可.
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6 H; G5 J' S! B( E作用:益气補血,滋潤補身,适用于妊娠体虛,暈眩等症狀,為准媽媽增強体力及抵抗力,為胎兒提供优質蛋白質. |
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