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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.; b8 N5 t% d: ^% {2 b% c% e
. G( ~# y0 N% k% c; E做法:
5 t" E- }; \. C2 f% A! h1.雞腿切小塊,汆燙以去血水., E1 s+ _/ w( T/ v
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.' k0 s/ \: H! I$ Q6 Y- ?
3.加鹽,酒調味即可* P3 U2 Q( H8 q D% a1 s
7 a/ l% s# R- K; |5 W作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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