材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.0 P; |3 x$ e, b) L- x8 h1 M+ n
( k4 b | A$ |/ }; `! z0 c做法:
8 }7 H& G! ]9 o& [4 x1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
6 @. l$ O( Y# N8 g9 Y. q2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛./ J, Z( P9 D9 e5 s- A M
3.加鹽,酒調味即可
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' N0 v* r4 ? h( W2 j" c2 @9 X2 M作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
