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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.: b4 Z9 G9 A( P' ?2 S2 K
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做法:0 Q8 T% V; U6 N# N+ H/ d
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.
5 X. ]" V* t, \& _& {- K6 j% e: {2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.
' a* r* e# p9 l" F3.加鹽,酒調味即可8 I J& F% [* Z% e' ^, Z0 X- j! F
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作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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