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当归補血雞

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发表于 2009-3-11 14:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.  z/ d$ f& Y- [

. n  ?2 K: G8 b. U& v/ h  T& b做法:* e0 d7 |& r9 _$ r( o% `! L
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.5 Y: y0 s& y' \
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.! d( [3 n: B" a  Y" \4 M
3.加鹽,酒調味即可4 K7 k9 _) N0 v  Q: r2 c

* H& [% @) |' k& `( u$ I" v6 o+ C作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能.
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发表于 2009-3-19 09:56:12 | 显示全部楼层
气血虚亏大多数妇女都会有
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发表于 2009-3-19 09:57:55 | 显示全部楼层
最好的方法还是用潞党参\核桃\红枣
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