材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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4 i) _( L" x9 E6 b2 C m7 ?做法:
$ s, n7 g" o1 P- F- H4 X1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用. G7 E6 m1 T% `& R
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.+ `7 x$ W X5 n8 [/ g
3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可." _4 S( ~% f7 X
9 Z% l5 [# S z1 |1 L$ A0 m作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
