材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法:0 H* W3 N; m( p
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
$ D7 e/ e+ f; S0 N2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
& O. ?) Q, U* l' o/ m3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.; [! P9 j. X6 G7 a; @% `
9 k: G1 G, h) D* e8 D8 _作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
