山葯紅棗炖排骨

情来自有方

材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法:
5 v  Z. p# s; ?5 J. _1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
2 R1 l6 {" b, ^: T2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
7 G: B) s& Q( ]2 ^; e2 F* i3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.
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作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀.