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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.$ \/ ]/ E% p _9 D% g9 P( G
& N! e; ?! e) U5 t. i! {6 k+ X做法:' _; X' V! I9 s' }1 T: Y5 ~9 B
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
) h b. o+ x# y. O2 W1 w5 T2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.& {7 I/ k7 E- ]! \0 J; e5 i# r
3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.- z: a! N5 V( y/ Q& w
! a8 A, W# t* O, r7 k& k作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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