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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法: ^# l4 t9 q" X
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.8 |; X- s" G, z% \; ?. @) i
2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
o' R% I' V- F3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.
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- t1 y3 N1 r$ r) s6 F- y& ^" y作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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