山葯紅棗炖排骨

情来自有方

材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法:
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
0 }" h* O6 {- o& S/ z2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
4 Q9 U4 R9 l2 z  \3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.
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  Q8 X1 r9 ?6 O7 B2 j* l; G" d3 n7 W6 w作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀.