红枣煲鸡蛋

快乐源自内心

1、        将红枣洗净，拍开去核（温馨提示：用刀轻轻拍开红枣容易核肉分离，这样煲出来的红枣水就不会酸，不会燥热）；
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2、        红枣与鸡蛋同放锅中，加适量清水煮熟（温馨提示：鸡蛋不要等水开后再放，会容易爆，根据个人喜好还可以加入杞子）；
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3、        将鸡蛋去壳，再放入锅中慢火煮至20-30分钟（温馨提示：鸡蛋用冷水浸一浸，容易去壳且不会烫手）

! \. m. e4 q8 B) F6 h5 f功效：有益气养血，明目之功效，适用于精血不足所致视力减退者食用，贫血及病后，产后气血不足的调养，听说红枣煮鸡蛋治疗痛经，各位MM可以在每月生理期结束后试试，建议产妇或者身体虚弱的妇女也可按这方法试试，简单又营养。

快乐源自内心

噔噔噔噔。。。。。。冲个靓凉出来就有得食啦，
1 ]. V3 }7 D8 S+ z+ E7 D今晚煲了我和妈妈两个人吃的份量（妈妈比较辛苦，所以每次都会煲两个人的份量），
) y+ G* {! w* r  ~鸡蛋是在乡下嬷嬷养的母鸡下的蛋，好吃又有营养。

[ 本帖最后由 快乐源自内心 于 2009-4-25 23:10 编辑 ]

快乐源自内心

呢碗我既

快乐源自内心

- 食饱饱就要训啦，爸爸话我晚晚三更半夜都唔训，食龙肉都唔肥，各位::201:: 晚安

玻璃

你吃的今多磨，比D我吃蛇，，，，，，

快乐源自内心

玻璃 发表于 2009-4-26 00:28
你吃的今多磨，比D我吃蛇，，，，，，

{:164:}你煲滴俾你老婆大人饮啦