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有几个同事和朋友要生BB啦，好东东，转给你们提前学习一下~, }. u: n* \. F. u4 x" [0 l/ Q
5 ~, g( S4 B+ q2 B3 C! g) x) X$ b容易流产[/B]食物： ' N: Q, x1 u4 p `: R
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。* D! @9 _5 J% a1 I
! e( {' T, J* N" Z/ B. S# U2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。& Z0 @& R+ j4 U4 d! s4 q% o
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3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
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4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。, G& u9 d- S# D% L# \. [2 b9 W
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对胎儿有害的食物
2 Z, {7 q/ ^/ V, J( B# m$ W5、罐头食品) C+ U5 t% M9 i- A6 j- [& {) P
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
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6、菠菜
4 J1 ?/ w# q0 R# _7 O- Z人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
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7、巧克力和山楂
& f; G1 U5 e/ O( q/ Q+ a过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
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8、猪肝
8 p' b- h% w3 |) d. j芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。4 @; n" V# W4 i) l% J0 Q4 B8 b
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。8 E8 W3 J, }1 m ^9 \
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9、久存的土豆% A1 R4 y8 X+ @: y. T C
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
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( }9 y) w7 k$ O10、热性作料2 j5 l: a+ I; x$ X$ X
孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。* h" i" @. l4 Y* y, n) u4 t6 C
' h4 ~- z% h1 p+ [- [11、味精/ p/ n1 k# c, X0 r
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。: `! o. \) {# s# f1 o0 q1 y
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2 t) a$ B+ g8 Y12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；( |( P4 O5 K* |& K- Z( M8 H/ F1 i
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13、石榴：贫血者要少吃；
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8 t; r" j# m; }, M14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。, u- u2 ~+ V) d; f7 |) t) [/ P
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. `) W8 O) l' X4 B15、西瓜[/B]：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。* o; E5 l! X$ \* t8 r6 c- z7 }
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+ ]9 B9 |* l9 w" J1 f5 k16、饮浓茶3 t R, V$ d# ]2 u/ L
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。: B2 j U( u5 x/ e) F
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17、饮咖啡和可乐型饮料4 d3 l, w W- Q4 @: S9 b" Z" G- Q
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。 3 u( r( S" v( Y; t9 y5 [# N
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。, B/ S; `+ j: [9 q _
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, v$ Z: M( n& e/ s" I6 x# X18、饮酒[/B] \+ V, Z, m. W, q+ P6 F7 x: G9 a
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。 2 ~$ o1 s F1 k1 t' {( P3 F) {
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
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亲爱朋友们有小孩子的人也要注意这些哦！！！ |
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