从化德信牙科
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# ^8 L" F7 w7 `& I' T/ R爱护你的牙4 a: B% v9 v% X7 b& g; j
牙痛常引发偏头痛,长期的牙周疾病还可能引发与心脏相关的疾病。平时要注意正常休息,每天至少两次口腔清洁,并且及时给牙齿补充营养。
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刷牙的最佳时间
' ^6 l m* E1 Q+ }# Z0 n' R) X, o! x 早、晚刷牙很重要,但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内,口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质,腐蚀溶解牙釉质。刷牙的时间控制在2分钟左右,轻微用力,施力均匀为好。* l& X, K( Q3 M u o2 z
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牙痛自救有技巧
" V, F* |4 L0 ?/ y 如果牙齿发炎肿痛或者龋齿牵动牙神经疼痛,你需要立即自我缓解——按摩拇指和食指间虎口的部位,或以冰块搓摩,避免再使用受伤的牙齿,不要张嘴,避免冷空气接触牙齿,消炎止痛的药物要每四至六小时服用一次。记住不要使用热敷的方法,以免感染扩散。6 m- y1 ?% Y7 y! s
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爱牙 从婴儿做起
4 E( _: \6 \/ j5 _) x 从婴幼儿开始保护牙齿,为牙齿创造良好的生长环境是非常必要的。比如小宝宝喝母乳之后应该用白开水漱口,或者用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔,这样可以预防口腔炎症。- f) o$ n- n/ ~
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宝宝萌出第一颗牙后,妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。同时,可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙,这样不仅能洁齿,而且还能轻轻按摩牙龈。
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宝宝有专门的特制牙刷。这个时期的宝宝接受能力和模仿能力相对较差,每天饭后、睡觉前应由妈妈给宝宝刷牙,宜用淡盐开水刷,尽量少用牙膏。这主要是为了培养孩子的卫生习惯。宝宝长出8~11颗牙齿时,更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷。宝宝长出11颗牙后,就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。刷头大小要适合宝宝口腔大小,刷毛大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜,也一定要柔软,不能擦伤宝宝娇嫩的牙龈。0 q2 B9 V1 ]3 _4 Z
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