犯困

第三泡功夫茶

        今天是处暑了,是不是夏天过去喇?按理说苦夏是不是也结束呢?!好郁闷的咧,每天差不多到饭点时间就感觉大脑缺氧,顾不上饿了,下班第一时间就睡觉,然后很准时在十二点五十分醒来(没调闹钟的)。晚上我都睡得比较早喇,睡眠质量一般,睡睡醒醒。这样是病态吗?!求解…

陌生人

很困 却睡不着

ぷ開心^ō^伯

睡眠质量不好会影响第二天的工作，慢慢调节，应该和病无关吧？但现代人上，个个都是亚健康！

第三泡功夫茶

ぷ開心^ō^伯 发表于 2013-8-23 17:39
睡眠质量不好会影响第二天的工作，慢慢调节，应该和病无关吧？但现代人上，个个都是亚健康！

这状态已经持续好几个月了，早上十来钟十一点左右，怎么也提不起精神的。

甲柺

第三泡功夫茶 发表于 2013-8-23 18:06
这状态已经持续好几个月了，早上十来钟十一点左右，怎么也提不起精神的。

做点运动，出点汗就可以了，很大原因是身体新陈代谢不好，简称：湿滞。
喝点消暑凉茶也行，简称：消鼠茶。

第三泡功夫茶

甲柺 发表于 2013-8-23 18:26
做点运动，出点汗就可以了，很大原因是身体新陈代谢不好，简称：湿滞。
喝点消暑凉茶也行，简称：消鼠茶 ...

说到出汗，我还真的不怎么出汗哦。平常都没什么运动，{:183:}，两点一线的生活上；
看来以后多点走走才行

ぷ開心^ō^伯

第三泡功夫茶 发表于 2013-8-23 18:06
这状态已经持续好几个月了，早上十来钟十一点左右，怎么也提不起精神的。

我有时候也会这样，不过是晚上睡眠不好的时候！

老叶

我e+开始犯困咯{:195:}

Lee(小妹）

晚上不愿睡去，早上不愿起来，天天犯困户{:106:}

甲柺

第三泡功夫茶 发表于 2013-8-23 18:35
说到出汗，我还真的不怎么出汗哦。平常都没什么运动，，两点一线的生活上；
看来以后多点走走才行 ...

想郁就得了，大把方法{:160:}

第三泡功夫茶

甲柺 发表于 2013-8-23 20:48
想郁就得了，大把方法

甲柺兄，你比我高级！

甲柺

第三泡功夫茶 发表于 2013-8-23 20:56
甲柺兄，你比我高级！

唔系啊，一d都无

一心一意

春困{:151:}