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发表于 2010-11-28 22:54:56
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维生素C,又称抗坏血酸,在人体生长、修复和代谢中有不可替代的作用。: }' ~0 l3 } r, ]/ ]3 i- f
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1. 营养素的基础。没有维生素C,其他的维生素和矿物质就不能很好的吸收和利用。& a& G$ K) a Y$ m, @% W
2.维生素C是动脉、静脉及微血管的保护者. 它能保持这些血管内膜的平滑与完整,同时帮助降低胆固醇,从而防脉粥样硬化斑块形成。4 L* j9 \5 W( e- ~
3.抗过敏、抗组织胺、同时减少毛细血管的血清渗出。" r' d- `- L; b' R7 c( N2 Q# v9 k
4.帮助产生胶原蛋白以保护关节,特别是关节软骨。, e2 [. Q3 N7 O5 j7 T# }+ w; a, S
5.祛除体内毒素。如:重金属,污染物及药物中的毒素。
, ^ u" ^' Q7 Q, C6.舒缓压力,减轻焦虑。降低对胰岛素的依赖。有医学报导称每日服用4g的维生素C可能最终停止注射胰岛素。2 ^) c. q: v& K/ W3 F5 E
7.提升白血球,镇痛、消炎。5 @3 _# m/ J. {6 z, u6 @- R7 p( W
8.促进铁的吸收和利用。 |
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