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发表于 2010-11-28 22:54:56
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维生素C,又称抗坏血酸,在人体生长、修复和代谢中有不可替代的作用。3 p$ Z2 P% W! z* u
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1. 营养素的基础。没有维生素C,其他的维生素和矿物质就不能很好的吸收和利用。% W) X" M( Y. t( s/ N) ]9 R
2.维生素C是动脉、静脉及微血管的保护者. 它能保持这些血管内膜的平滑与完整,同时帮助降低胆固醇,从而防脉粥样硬化斑块形成。
( H, b- t4 H6 C3.抗过敏、抗组织胺、同时减少毛细血管的血清渗出。
9 K1 B4 `* X$ M4.帮助产生胶原蛋白以保护关节,特别是关节软骨。
8 W* r3 ]# _6 K5 x$ R6 A9 {! }5.祛除体内毒素。如:重金属,污染物及药物中的毒素。9 [& X$ Q4 @0 x7 X3 i' F
6.舒缓压力,减轻焦虑。降低对胰岛素的依赖。有医学报导称每日服用4g的维生素C可能最终停止注射胰岛素。
, }# t1 S2 S+ Q X" s3 i8 H2 k7.提升白血球,镇痛、消炎。0 v7 y2 M) N8 }! t) ^$ w
8.促进铁的吸收和利用。 |
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