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发表于 2010-11-28 22:13:42
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[color=Red]钙的作用: [/color]+ n/ P; }$ y, l/ W% ^
◆ 形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。 ' k( R1 u% w3 l8 W4 g Y- Q
◆ 对降低血压有一定程度的作用。 ' z& T! Z; U2 q' t4 P& g* o
◆ 减少铝质在体内积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。 ( L3 @2 u$ h, G9 f
◆ 有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。 ' [2 [( P5 ^4 A, @# O& ]2 k
◆ 有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。
7 o, {) R0 }, M◆ 可减少肠粘膜细胞的增生,从而降低发生结肠癌的危险性。 * f }$ R+ Y' Z8 R! r: u6 R0 U r
& F( Q$ [, k! t ]* ~& P[color=Red]镁的作用: [/color]; K. _# a3 o6 O9 B# V9 L
◆ 与钙质相辅相成,有效预防及改善骨质疏松,巩固骨骼和牙齿。 3 U" l9 k! p0 |* i; |+ e, }5 p
◆ 帮助血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。
: k5 {. C' Z( I p! Y◆ 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成,并可活化酶。
1 [! i; q, m) `6 V' z C6 e◆ 可减少肝、胆、肾结石形成,以及软组织的钙化机会。
) Z1 m, S7 U5 \2 k& Z5 N' b◆ 是人体骨骼的另一组成成分。
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9 F, Z! u. o% O) i$ r* y[[i] 本帖最后由 快乐源自内心 于 2010-11-28 22:15 编辑 [/i]] |
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