本帖最后由 爱心烘焙 于 2014-9-15 12:50 编辑 8 l8 c }8 b! l* Q+ {: x
( d- M0 n3 t" F8 g
今天爱心为大家带来一个原味烤南瓜,简单,好学更好吃,相信你也会喜欢。简介
4 A$ @, ^. r0 b6 @) R# C& n
简单有烤箱就成,满满的南瓜香,简单又健康 都试试吧! - @* t6 K0 w& \" ~3 I
用料 充满阳光的原味烤南瓜的做法 1 南瓜我用了半个 2 南瓜洗净切片$ B5 d( U9 N; L
1 l1 T p* Z2 n
; }* @8 H6 j6 F9 Z
/ M, }; X; `. \3 g0 a- Z) A- j( W, h' f& m
* D( ?7 l* h ?9 }
6 I! N. q& `3 x+ b ^3 X" ^3 g6 Q3 F3 t5 T
! r5 g6 m$ s N" r' z& R7 ^
0 u5 | Y2 s' j7 v/ p4 z) Q, _ T
* x! C5 l1 |$ }" ?) ?$ _0 | Y. _& x
6 ?( k2 u* R( Q
/ x" `/ r! q4 d/ k; n7 @
9 G- E. J, G, _) e# c( c
; z- i2 d/ e2 \5 g9 A) o
$ |, L3 o+ ^7 \( L$ N/ R8 A
! h# f& i2 g, \$ G$ y+ D& h! s. t0 @
; X7 b' |/ J2 v& s0 P; j v4 e+ u3 j; n
" }5 X; o! B7 m6 N0 X
! \9 ~/ S2 ]! j) F
' n9 f; p- g+ j
/ W% }% @+ s& |' y
- f9 J9 p+ V9 f( ~+ m
' x0 ?- l1 o2 P3 u- s: Q, K( G9 a- R' `2 w9 \# ^" }! x
/ a5 q) k4 e+ D( F4 U- S5 i5 P3 n% l: \# n" F1 ~' X2 j4 j# U) \ j
1 T5 r9 R' ?, ?
! p; {3 o; a5 }6 ?
: \7 Q) o( e, L, f2 c
2 f* i Q9 g* z, i. L! u8 e% z
O0 u' k+ Y- M) `8 X, x7 k
2 h3 q2 [$ q6 |* Q9 W0 G8 `8 i+ Y( n
9 l+ M0 @! @4 [" }' N# L% m: o* h1 n
' i( n @! |% w/ x' v$ v; E
) \% p# G& Y- E) [7 j
' Z# Q' f1 r* ?7 n% a0 [% ?
5 w: |6 o9 S6 U4 o2 `# Y; K4 r& b% e6 Y+ x
5 ]7 |/ ]3 w& ], B" n% u0 w7 n! T4 T0 v
6 _6 Q, c' [, R+ ?! n7 ~3 u) Q
6 p+ J, r) P/ i; @0 c ]0 H
- S7 V- r" w Z7 ^( m1 F* b; E
5 f" i) u$ m" }( r6 z: r3 U4 t+ q. ^8 J* _0 e4 ?+ ^
4 N1 y, ? {0 y% Y
/ C1 m/ Y x( Y0 u6 t, o
4 o. H2 x3 p+ C, p
! i# E7 O, T/ K% Z
) h: q5 {1 B' ~3 O$ D# u6 F& _/ ?$ K0 v
6 k" m8 J8 V* P1 L3 x/ Q9 j, r$ c* z8 v8 l( x- p( n4 h
3 _" N% ~3 e, h) o2 E- F1 o; e" t
0 r3 R) m" A% M$ W& T" m& s9 ?6 F* Z* h4 E! z: ~
6 ~; f$ x M& ^
7 M7 ?1 _ g3 K4 s( Z& p& d( s
# b/ z- J3 w+ |- Z5 ^) r
1 j8 b3 A+ I8 P$ j5 E6 V6 H1 w' H" W$ H
$ { B, N* q, y- a
0 V; ?7 u+ S6 |1 W
! P$ T- a: \# i& r0 O% A" T0 F+ J
/ N& d. t o2 K
* P1 c+ g% @& C+ C s
. Q2 o' ~6 X" }$ W# C! l9 ]1 q: P
, `; D5 C% N0 H
: l. D* X' k" y& T7 m
' w' @, I+ A* u# d* e$ \& p) [
! l( H6 [% ~( a W3 p% A
8 F( p% d3 @+ p7 n+ l/ L1 \" E& Z |. y* ^7 o/ c, v# j3 a
1 X0 Z8 A/ N3 J9 T3 q! l1 \
0 }( Q4 T( `4 r# B" l( v0 |7 e" V' `
+ t4 ^7 S- }2 ^
& J1 u1 L$ O1 j4 w. e. L
2 w2 Q* s3 _! l7 N+ s+ n% q2 _% e& L: c
+ v4 q& A. Q7 Y3 _3 w. J1 l6 N" {2 j6 r7 e
) x7 |/ k/ {0 f3 z
9 A' {% P2 Z( b! h; F& V9 J2 I1 s. L& ]" E
% x1 A" `2 t( e3 B. S- ?
$ j! V; l+ u+ x8 d
1 E" F+ j* q3 S, R/ d/ p1 C- e1 I" r* L; }" j3 y
, j% u0 }6 W* L$ [# z, z0 W
0 }& Z+ I8 i; G5 ]1 Q9 `0 d( S+ G" c
& |2 C( t8 [3 U$ R/ n' D! d
# j! ]% l+ E) O) i
8 n' K1 q; o+ |
0 M6 ~2 i3 g; V 3 整理入盘 撒上少许盐 南瓜子也不浪费一并烤了* y1 g. J8 u' M6 z+ P
# D+ n# L" x& G% c7 L
E% J; w. w b! E3 k7 g1 \& V) i0 b2 b0 q
* C: o6 ]4 ?9 Q6 K2 c" q$ ~1 s/ Y4 k9 U, U* ? K
$ s, a! w/ ?8 M# d. `
3 C1 I7 X* ~6 I+ P8 E; @5 C z9 F( Z/ Z2 c/ _! v9 ?! }
o8 E2 X4 D' S: O- m
* A+ T3 W( ?# o' P4 F" H: c
0 r, ?7 W0 F0 `: c+ U! S# L$ X9 u
5 W! g# U6 J: O0 K K. e/ A5 W. c9 |# ]( u7 j M f
0 c# h1 f7 |# [/ U! Z9 s
/ F0 q: ~& l' }) Z
3 h) g1 G! R1 v$ L+ T5 |4 e
$ D; u( ]7 u6 V4 j5 u1 |
) {% w) r3 G: j7 q
; g1 d: }# A, q& S+ R9 Q3 y9 @6 N( Q
5 g' {9 t+ Q9 t0 i9 Z" f, G3 r' H4 y" A ]/ q7 C2 B4 ^# M& M
. v3 j" H9 Q K8 @: g
8 ]$ r2 j! D2 C% o$ U8 {9 O: j5 n. n; P- @
4 } ?. q6 V6 `: S9 c1 _. f: ]& x& p2 a; j6 @1 k/ h z
1 [: {8 H/ a/ y* R+ ^) z7 A* \2 k$ d ?5 c# u
/ M. R) ?" a! o1 R: T4 Z0 N( {/ [" P, \( |/ v8 Z z4 @, m4 F9 ]
9 ^7 \. e4 E2 E5 E
) F. b: t5 ^% B# ]; z" |
9 x2 ]) v' h% X9 }5 D0 {" G3 K
4 I s5 c, J$ Z
* `$ U4 l2 `; j6 ?/ {, Y" K9 i2 Q5 J+ T
' o+ P8 Z; W# V9 n& \. h
/ J) b' s, j# q; [, n7 h2 y0 p- W& a! ~( `) ]5 c
) ~- g7 p' X* Y3 {
6 O+ ^+ W( E1 D' \% u" c4 y( C0 B7 c$ S5 g# ?. z& B+ S6 D
M4 H* w5 f+ A T7 ?# I- I
8 X/ T! M2 U3 e) b, G* ~! z6 H
% p, F8 C9 ` w/ }* \8 X2 I5 L9 `3 @, Z( c
3 S4 V6 W' o6 m& j/ y5 C% v* _" x
9 d$ G5 X g) n/ ]9 v* m k4 k+ G4 ~5 G: ~
9 f. D0 p1 S x8 r" D4 x1 Y- s" P. t
# b) ~$ C5 T6 ~+ {& C; ~
/ J6 R3 `5 Z, e4 @. W 4 烤箱预热 200度 烤制大约20分钟左右 视南瓜厚度调整
: e- a' T) l6 p ]- Z3 D- Y6 y: `
5 弄了点香料做装饰 其实还是原味的好吃 很香甜 浓浓的南瓜味
* E6 F) W$ @1 i1 h4 d: f4 K0 P3 A, L) P7 K
% E ?5 b: z8 I2 s$ X6 v
/ ]) W- Q' z0 ]: B. D7 K3 F+ i
, a3 H" z8 [0 I L: i y$ ^
$ \1 k: k& @. V% ]' |5 X/ Z4 y' C
9 L$ d V" w) t
5 R/ ]- ]% C' u3 t, h) X8 [( m& |/ w, b5 d3 x% k
4 p- r8 N7 N5 I" K* C3 n, `
- q" I3 R8 e. Y7 `% ~5 [
" e: X/ N. y, d) \) ~! O/ V! I
" e" E( V/ u" x- j# @, g4 w# F+ G$ M
/ {5 ~5 k+ }3 ^( p! y9 L3 T1 R* c' i
2 |# Q+ ~* M; Y, i8 `( R
' ?- _$ M; ^, o+ f, ^+ ~( B6 x
" \/ ?: R- O( U2 ?7 u( m' `: _
" J/ J2 f% [. n1 w- w! K! u5 U. _( }( u
$ m/ n, s1 ^: `6 B0 Q* r- j) ~- R3 q6 n8 P6 z5 M4 y
. i& b; l) [) T. W4 y0 u6 i+ H0 I* \4 y! z* J! U
% { q6 _" r# P# S/ q5 k2 g" u- U) G
9 U0 W1 v2 H1 \) W6 u
j) ]3 V- }$ ?) n) i6 T9 L
. e& l" P1 _, s+ K* h9 q# U* r
0 g/ m; g! y* W5 }. Z- i5 }
! h9 |$ a8 ~# c2 A1 ^1 m% t
: U4 J6 j) x3 z! T) L! D% {$ W4 u 小贴士这个真心简单,,,零失败 ! N. C. x7 o3 ^6 M
|