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豉椒袖珍鱿鱼卷 形状还是很好看的

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发表于 2012-12-27 15:00:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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7 T; I6 ^$ k6 W5 A. N5 e- X7 m, F
用料 :
! Z. J5 S7 u9 |2 u0 n4 h! [9 d; s& \5 Z$ U0 W' K5 L
小鱿鱼 1只 红椒 1个8 z% Q' B! l/ @2 B% L$ i  g/ a
尖椒 1个 蒜苗 1根
0 I9 }/ u8 U% R# B! [姜 1小块 豆豉 1大勺
8 Y* s  b1 K# G6 t" Q! _$ }酱油 1大勺  w: O6 O0 U$ g) B2 p

! Y: p" U" w0 M; M$ G做法:  & x: E" x( Y* r% f

$ C( H! H. g) l& h; x1.小鱿鱼处理干净、切成小块、再切花刀,红椒、尖椒分别切块,蒜苗切段,姜切丝. F3 e0 V& o* V3 U7 q1 J
2.锅中烧水,水开后放入鱿鱼焯烫,变色后立即捞出,洗去浮沫% w4 K5 T0 e7 C3 H& ?: ~. Q( Y
3.锅中加少许油,烧热后爆香姜丝,放入鱿鱼块% @# f0 G& ~4 h! |" U+ h8 D+ O9 N
4.待鱿鱼开始卷起,放入红椒块和尖椒块
) a+ u6 {+ _5 x; ^: c( `5.翻炒一分钟,放入清水泡软的豆豉和蒜苗,翻炒均匀即可
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6 c8 T- V" U6 K& h8 Z8 r小贴士:# C" h. {# G3 \  T0 l  M0 j0 o

) v) }$ W( V' ^7 S. K9 D1.鱿鱼先焯烫一下,洗去表面浮沫;
; q9 {4 d- A( @2 H. H: s2.鱿鱼不要焯烫太久,变色即可,以免影响口感;0 u+ b0 k1 p) O" t: b
3.盒装的豆豉会有些干硬,使用前最好用清水泡软。
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