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豆豉
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红椒
清水
豉椒袖珍鱿鱼卷 形状还是很好看的
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发表于 2012-12-27 15:00:46
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1 d3 [1 {: O9 s/ c. d3 y
7 T; I6 ^$ k6 W5 A. N5 e- X7 m, F
用料 :
! Z. J5 S7 u9 |2 u
0 n4 h! [9 d; s& \5 Z$ U0 W' K5 L
小鱿鱼 1只 红椒 1个
8 z% Q' B! l/ @2 B% L$ i g/ a
尖椒 1个 蒜苗 1根
0 I9 }/ u8 U% R# B! [
姜 1小块 豆豉 1大勺
8 Y* s b1 K# G6 t" Q! _$ }
酱油 1大勺
w: O6 O0 U$ g) B2 p
! Y: p" U" w0 M; M$ G
做法:
& x: E" x( Y* r% f
$ C( H! H. g) l& h; x
1.小鱿鱼处理干净、切成小块、再切花刀,红椒、尖椒分别切块,蒜苗切段,姜切丝
. F3 e0 V& o* V3 U7 q1 J
2.锅中烧水,水开后放入鱿鱼焯烫,变色后立即捞出,洗去浮沫
% w4 K5 T0 e7 C3 H& ?: ~. Q( Y
3.锅中加少许油,烧热后爆香姜丝,放入鱿鱼块
% @# f0 G& ~4 h! |" U+ h8 D+ O9 N
4.待鱿鱼开始卷起,放入红椒块和尖椒块
) a+ u6 {+ _5 x; ^: c( `
5.翻炒一分钟,放入清水泡软的豆豉和蒜苗,翻炒均匀即可
2 ~$ ]3 o% t) @$ ~! m$ j
6 c8 T- V" U6 K& h8 Z8 r
小贴士:
# C" h. {# G3 \ T0 l M0 j0 o
) v) }$ W( V' ^7 S. K9 D
1.鱿鱼先焯烫一下,洗去表面浮沫;
; q9 {4 d- A( @2 H. H: s
2.鱿鱼不要焯烫太久,变色即可,以免影响口感;
0 u+ b0 k1 p) O" t: b
3.盒装的豆豉会有些干硬,使用前最好用清水泡软。
4 ~- a0 y- w/ J9 H! @
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