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有几个同事和朋友要生BB啦,好东东,转给你们提前学习一下~: W3 |+ H& D9 I$ N. r/ v: p
0 H9 N/ Y5 E! _# C容易流产[/B]食物:
7 g, M6 M Z4 z. k5 c9 L1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。* w, P* m* a' _ B8 k( q/ x
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2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。0 K7 A% u+ C' p, x6 u( q! B8 o+ K
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7 |$ z, r- _3 N2 [" t3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
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( `9 Y4 U' @: h5 [( t" Z# A4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
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6 G, Z: ]2 d) z! C对胎儿有害的食物
8 O n5 i- |" e' T5、罐头食品0 D8 [) d, c# U4 C$ v; h
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
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6、菠菜
3 L( {/ A9 U4 r. |4 L7 q/ l人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。3 s# l/ D" Y6 D, ?
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* s5 p) f( z. A$ J7 t7、巧克力和山楂8 a$ N/ [) {* O! i- r
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
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, s* x, {& J _/ A! l8 v' F* U8、猪肝' | {1 G3 ^0 m
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
& M+ t4 I/ ^" W1 R因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。! |, `% `5 A. y0 z1 Q- ]
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9、久存的土豆
/ Q5 E2 h; K% p- H& R土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
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{) t" J0 o, K9 W# T# u10、热性作料
4 S% f$ w4 g7 N. ^, k. B孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。% M1 A" j b4 W, v: C2 D0 [
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11、味精- J+ s. e }% e, ~ L1 q: H
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。7 T7 m3 J4 l: _; L7 d( G
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12、桂圆、荔枝:性温热易致胎热;; V; h2 e. j0 h) N* H: Z
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" ?5 @* ?% K$ f% T% Q, S13、石榴:贫血者要少吃;
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14、腌制酸菜:含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。9 x$ s+ \8 _2 ]* |; m+ f
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' K* \9 J/ }* Z' [) Q15、西瓜[/B]:每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。" |" Y! Y$ }% U1 ~& Y8 Q4 r. x
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/ f: x5 E3 ]+ I# j16、饮浓茶6 A. F& ~8 z, K0 V
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。
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7 ~8 C0 D% J+ |. E5 t& l( G17、饮咖啡和可乐型饮料
3 @5 F( b6 q/ h: V/ D咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
( v2 f- a: j2 z; t: g 咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
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2 W8 @4 r r8 F+ H* l18、饮酒[/B] m+ i2 z* D$ B9 d5 s
研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
1 C b: b) u; P a9 @6 T; O 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
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# n6 A" A/ i, ]# j/ t8 s% O* [0 Y- t亲爱朋友们有小孩子的人也要注意这些哦!!! |
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