纽崔莱小麦胚芽油胶囊

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发表于 2010-11-28 23:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
小E.jpg
3 R* K3 k+ e0 _! Y$ D, v/ t 维E.jpg
# O# D/ b8 v  N% d; @) z1 A4 k  W1 `7 q4 v; I; D' R3 b# Y, F
净含量: 小瓶44克(120粒)大瓶225粒- f, w3 Q( b1 R
[color=Red]特点与功效: [/color]
1 w( V; L, n' i; m( I/ j; |! [  Q6 b2 f# g; t! L" x
◆ 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E。 # O; C0 J8 x) Y8 q6 p2 K" m( f
◆ 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸。
  g1 s9 _3 f) n5 l1 |◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。
; L& @3 c  u& i! S1 s1 B
2 s0 ~6 O1 F$ c/ i) X/ Y) B[color=Red]维生素E的作用:[/color]
! Z6 L' Z+ |0 a3 I% g◆ 强力抗氧化剂,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用,保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织,免受自由基的伤害% h9 T5 O1 e# c
◆ 延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿, 延缓衰老及预防多种慢性疾病,如乳腺癌、直肠癌、心血管病等; L9 X, r- C( C; d
◆ 防止体内的维生素A、C和脂质氧化,抵御大气污染,保护肺脏
) L* Z/ m) t# V6 M! t! L' |$ q◆ 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害 % Q2 {) a9 s: D0 t7 _$ `3 Y4 _
◆ 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,可以加快加速伤口愈合
: r. z8 z+ N, T! m' s3 E. N* F◆ 防止血液凝固# z# k  [1 g1 @8 R! x2 ~# v; q
◆ 减轻疲劳
# j* N. ]. }( l/ n2 r. l; U5 l3 T◆ 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕- q% ~- E* q# |# }. m" d
◆ 加速灼伤的康复" d( y9 U  E2 K# q" }
◆ 以利尿剂的作用来降低血压3 u! h- X$ J! o8 y. e2 M4 R
◆ 防止流产
1 L: q& Q+ R) A9 b8 S: M" w◆ 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况* }5 U/ ~* T7 a9 J+ _2 m
◆ 降低患缺血性心脏病的机会
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:15:36 | 显示全部楼层

治疗习惯性流产和先兆流产

早已发现维生素E对动物生育是必需的,但人类还没发现因缺乏维生素E而引起不育症,但在临床上常用维生素E制品治疗习惯性流产和先兆流产。可能与维生素E促进垂体前叶分泌促性腺激素,调节性腺功能有关。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:18:22 | 显示全部楼层

对心血管疾病的作用

血液低密度脂蛋白水平高,发生心血管疾病的危险性增加。低密度脂蛋白的氧化作用易导致动脉硬化。同时低密度脂蛋白还能破坏巨噬细胞,死亡的巨噬细胞对它周围的正常上皮细胞释放毒素,诱发心脏疾患。研究发现每天补充适量的维生素E,低密度脂蛋白氧化敏感性明显降低,破坏巨噬细胞的能力消失,不易发生动脉壁的损害,维生素E作为药物服用时,患心肌梗塞的危险性可降低40%;每日服400 mg对冠状动脉硬化和心绞痛有良好疗效;对充血性心力衰竭和心绞痛病人,每日服用200~400 mg可使心绞痛症状消失,硝酸甘油用量减少,运动耐受量增加,心电图显示明显改善。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:00 | 显示全部楼层

对脑血管疾病的作用

大脑含丰富不饱和脂肪酸,耗氧量较高,对缺氧特别敏感。有些脑区富含铁质,是生成自由基和脂质过氧化作用的催化剂。氧源自由基与脑损伤和坏死等很多过程有关,细胞通过维生素E产生抗氧化防御系统,控制氧源自由基水平。但维生素E有很强的亲脂性,进入组织较慢,不能用于紧急治疗。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:44 | 显示全部楼层

对神经肌肉病变的作用

维生素E能维持神经肌肉的兴奋性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的结构和功能。实验表明难治性癫痫病儿在用抗癫痫药的同时,每晚服用294 mg维生素E,3个月后病情得到有效控制。每日服用300 mg维生素E对小腿痉挛有一定疗效。给各种类型肌痉挛病人每日300~400 mg维生素E,对缓解症状有益。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:19:55 | 显示全部楼层

解毒作用

动物实验证明,对于银、汞、铅和硒等金属离子和对肝毒性化合物四氯化碳、苯和甲酚等,维生素E均有保护作用。临床上维生素E作为非特异性解毒剂,用于金属或药物中毒时的辅助治疗。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:20:11 | 显示全部楼层

治疗贫血

维生素E可保护红细胞膜不饱和脂肪酸免受氧化破坏,防止红细胞破裂所造成的溶血,改善新生儿或早产儿的溶血性贫血和缺铁性贫血,临床研究发现巨幼红细胞贫血和巨成红细胞贫血患儿,每天肌肉注射磷酸生育酚100 mg和口服醋酸α-生育酚280 mg,5 d后网织红细胞和红细胞数均明显增加,巨成红细胞骨髓象转为正常。补充维生素E并非越多越好,大剂量摄入维生素E常见胃肠道反应,偶见凝血时间延长。这是由于维生素E是一种脂溶性维生素,过多摄入会与维生素K产生拮抗,而影响维生素K的吸收。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:20:49 | 显示全部楼层

维生素E(生育酚)

[color=Red]【简述】[/color]
+ h$ E3 h3 @# M% ^: D7 q又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,于1988年人工合成成功,现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。5 Q3 l4 t: M0 z$ G
顾名思义,又称生育酚或产妊酚的维生素E,能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,4 h3 \8 m4 Y3 S% j% ^9 u
促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月
+ |5 [' ?! a2 h4 _$ o7 o+ I经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它4 K  N: x$ B, W8 |( s2 r
可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。
/ N7 y% ^: O+ ~+ O. {, p鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“妙”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于,* W' @3 w0 }; m' F! M: N
致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。
4 S" Q* }' ?+ M% @6 c7 N; {  j9 C0 }4 w) j" U7 W7 Q( Q" L% y
[color=Red]脂溶性;[/color]
# X* a1 S( s3 h7 M& u' e贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中;
, o' F9 F$ z, U" q: i- v以前是以重量为测量单位的,但是现在,考虑了生物学的机能,其计量都以IU(国际单位)来计量。一个IU的维生素E等1 W! O  ~! J, u7 V
于lmg的维生素E;7 d% r. A% L5 f" l% R* Q3 |
由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成,这8种生育酚分别是:alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、
5 M5 b6 s7 }- W( o- Keta、theta,其中以alpha-生育酚的作用最强;7 H# u' h1 ~1 E. b' P6 {. H
维生素E之敌6 F2 h# O6 I; A
高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。1 D# q( c" D+ x7 @% h

) m1 K; r0 l5 w; O; q' _& I" E[color=Red]【一般作用】[/color]
. X) K) K- d* Q! F  R# d" @维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。& H) [( w8 e& c: M" j
提高维生素A的作用;
: |# a" p" Y& _3 r' J5 d9 X7 E2 I维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;- R2 K$ m" N8 i; A: h$ l
在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
; W8 J; o( d4 a$ A( Q& `效用+ g3 U3 P1 |" J2 f
延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
$ j2 E0 x: T! O: ^供给体内氧气,使您更有耐久力;
3 I5 J, m; v- D3 n和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;
( y  ]9 C% x# G: G1 Y1 Q( o3 w- ?# n防止血液凝固;
* |9 E% W2 e# |3 @2 i3 x. m  H减轻疲劳;
9 F% f1 n( i: B0 c是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;
5 [( J' e: I! h. Y& f! \& T' j加速灼伤的康复;
' x3 k- U- q  l, Y5 m; ~1 y以利尿剂的作用来降低血压;7 z% R5 I: h: O& k& {+ l. l$ j
防止流产;
% G3 U* n- i* Q9 x- h有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
0 G7 S# Q9 [% b, t4 S" F  u降低患缺血性心脏病的机会。
# i+ i7 R' g2 [
* x) u* Y, H! R[color=Red]【正常需要】[/color][人体正常需要量]0 T" W1 }8 u: n, b+ F- _
成人的建议每日摄取量是8~10IU;7 I8 ~8 Y: a3 ^/ M- r' \! l
一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,
( v' G# c* C( C9 N/ q这和维生素B、C一样;+ b9 A' p; A( X3 ?
医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期6 m% r4 t/ d! v! H
服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不1 X4 `% x7 b) I0 n  h; L5 a
仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。4 y6 L# ?5 _: N! G

1 ]9 u" a( Y1 w* @- T. V[color=Red]【过量】[/color]* z% W4 f/ f& p
大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中: A  u1 T# @; C1 Y
较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升
" b2 ^9 p3 F+ E/ i" K9 L" Q0 d' `0 M0 F高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;
5 f3 F3 m* Y( [, g$ U7 T$ R3 x皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和& r* C7 N3 ^' [, x8 H9 v
甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
/ c; z' b; [2 y
: V' i8 V- I9 P[color=Red]维生素E中毒症[/color]成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,
& X9 I9 W  H& i( c% W5 B偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增/ m- k6 ^9 {4 d) f
强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.1 ?- ?1 Z% `% r2 q: v; S9 g! ~+ z

8 U, P7 A( t; }. B, a4 B7 j【缺乏】9 l3 e  x* S. F  ~6 X
维生素E缺乏症
* O' h3 y0 N" |" N  g/ b) b红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。$ |' g# T) o) O5 f! y  G8 l. [

3 q' I4 m9 l; K7 ~0 y6 j[[i] 本帖最后由 快乐源自内心 于 2010-11-28 23:22 编辑 [/i]]
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:24:20 | 显示全部楼层

食物来源

富含维生素E的食物7 X% Y  C/ s# D6 ?
麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。( o9 {- u2 h# f1 [$ w, x+ [
营养补品% j* W( W0 ]% W1 ^) N, L' g
可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。8 X' m, J) @3 }9 }6 v, p; \7 m
一般出售的是100~1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变6 x4 o# l% E! t" a" o* y% z/ @6 ?! U
的人,对于40岁以上的中年人更为合适。
4 E$ u1 I, l# t# F一般的每日摄取量是200~1200IU。+ ?" W. [& s; H* U- {* \

- B1 [1 Y6 ?$ K5 p( T【药物合用】  A: I# n; r; ~$ v2 }1 q
无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时,
7 @1 ?* a5 {, _必须前后相隔8小时;
  b0 r/ [! F- }3 U* M5 f- |. P% w9 Y8 }. s
【特殊用途】$ C4 A2 t: P% q6 ?2 ?- L
饮食富含多不饱和脂肪(植物油、鱼类油)的人必须多服用维生素E;) H% m' q& T! q
葡萄糖酸亚铁、胃酶蛋白盐、柠檬酸盐、丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E;8 l: p: G' k/ y& k1 B
饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E;7 u; u: B! G- E; q
服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E;
8 f+ `! \, s8 @3 Z9 ~: G面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:26:09 | 显示全部楼层
(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团,对人体正常生理代谢具有重要的功能。
, `+ h- C( K; R2 N$ F, H倘若自由基过量,从而引起自由基链式反应,则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化,新产生的大量脂质过氧
; b. D. p/ z- t  k4 b5 H/ {化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸,对机体造成损伤。维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是
" b5 |3 J# F! {4 t5 |一种苯骈吡喃的衍生物,在其苯环上有一个活泼的羟基,具有还原性,其次在五碳环上有一饱和的侧链,这两点决
6 w) V. ]! B  s- Y! C  M8 V: q6 l定了维生素E具有还原性和亲脂性。当自由基进入脂相,发生链式把应时,维生素E起到捕捉自由基作用。维生素E对) v$ A/ @$ U* p+ f  p
抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。
) P. C8 p5 `/ o" j# G1 L/ F/ P(2)维生素E与抗衰老:已研究几十年,目前各家说法不一,总的来看,维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大,但+ q: l: B: s/ u& k
对平均寿命具有延长作用,故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。( p& F# z/ I1 t. G/ o, a$ b
(3)维生素E与免疫:维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响,不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有2 A. F4 S: Y' l: _2 R9 Y
很大影响。0 t  C& ?2 S  D" G
(4)维生素E与心血管病:大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率,这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡8 r5 s9 L* b6 s" b' j/ i8 U% N- d1 n
沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。4 Y6 j9 h  c( H0 V. V9 [
(5)维生素E与肝脏的研究:80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现,肝细胞死亡; ]7 p9 T4 b5 D' z
的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭,且其机制不同于钙离子,而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其
- R: a) _% n$ Q2 R8 u/ j对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用。" S8 y6 z/ s* ?' I) s
(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂,它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优( q  M3 O* p# O
于氧化物歧化酶(SOD),在皮肤应用于预防角质化。& q$ Q3 Y/ q$ {, R$ W
维生素E缺乏症的表现是多方面的,但对生殖,肌肉,心血管和造血系统的各种作用最重要。5 W  z$ ?$ {/ T6 _8 `; T# P
生殖系统:雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性,引起不可逆的不育症。缺乏维生素E的雌鼠,妊娠约在10天内
, a5 i1 D. J' P& i终止,此时胎鼠死亡。
0 ~6 O# z  v4 I  e+ r( n肌肉系统:许多动物食用缺乏维生素E饲料后,导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据。
4 C5 Q/ g5 g7 v9 M) `- N心血管系统:因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌,虽然心脏通常受累较轻,较少见,但
/ I5 B. G* l4 L2 X1 z- _1 ~有时心肌损害合并心电图变化,病理改变,甚至心力衰竭。5 R( L/ X) ~1 R- g! q/ w$ ?
造血系统:维生素E缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时,大剂量维生素E可有效地治疗。, B; i3 W7 {1 B! W1 _
(适应症状)作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂,可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。, t. A( R0 X" i& v; I9 s
常用于习惯性流产,先兆流产,不孕症及更年期障碍,进行性肌营养不良症等。8 O) `/ F+ G# L( o2 p
(不良反应与注意事项)维生素E在一定剂量下,相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心,呕吐,) L+ c  F0 K4 z+ l$ M% D- w+ _
眩晕,头痛,视力模糊,皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱,腹泻,乳腺肿大,乏力软弱。
1 N, s& z6 }' A$ P9 F: N) a: J超量服用(一日量>800毫克),个别患者发生凝血时间延长,改变内分泌代谢(甲状腺,垂体和肾上腺),改变免疫机制,6 _. Q6 i; W# x* L! f3 \" N; g
妇女可引起月经过多,闭经,性功能紊乱等,并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:26:33 | 显示全部楼层

药物相互作用

(1)维生素E可促进维生素A的吸收,利用和肝脏贮存,防止维生素A过多症。# L* a1 O1 {; S1 f2 f
(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,能降低血液凝固性,故应避免与双香豆素及其衍生物同服。
' J( P" H2 O8 j$ `7 {! n. l(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物可干扰维生素E吸收。# ?/ S/ Z6 `/ }' l8 g& d9 q8 {
(4)缺铁性贫血,补铁时,对维生素E的需要量增加。
6 d6 [+ q9 P& U3 Q2 x8 A7 @(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢,可导致维生素E缺乏。
, R# P! J- {1 ~9 T. @( i, N(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。
3 O. R- D+ a5 }( B: R(7)雌激素与维生素E并用时,如用量大,疗程长,可诱发血栓性静脉炎。
0 i+ P1 K. b- J+ G+ q( d: w) _5 u(用法与用量)口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克,一日3次;较大剂量为一次50—100毫克,一日3次,一日超4 d* }9 w9 {5 Q2 x8 }( {' |
过400毫克者,请去看医生。外用:2%霜膏剂,一日外涂1—2次。4 F$ D+ N, e" N! t

( u( R; F  {3 X8 R8 Y( J维生素E的功效是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E能帮助2 E/ R2 K. L: \# D9 ?
肌肤抵御压力,尤其身在都市环境,天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害,加上来自生活、工作、课业各方面的压力,1 S$ U9 M1 w5 Y+ p
常常无法维持正常的作息时间,内忧加上外患,老化脚步也加速起来,所以想永葆青春,维生素E是好伙伴。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:28:00 | 显示全部楼层

维生素E的美肤功效

清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,
3 g( o8 V( R1 p- w9 u5 S5 @保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,让皮肤# p% c, ^# z( L, _" y
中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力。
5 g% T, n7 _, h: I$ i! K5 Y$ V, ~8 t
7 \( I5 X7 s" b4 c+ P维生素E怎样保存在保养品中& \6 i; \7 y9 y9 T
: o5 R2 g1 |1 z' y0 M3 ?  Z7 ?. @
利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高,不容易遭受外界环境的破坏。所以,可以很简单地就被
  x4 Q+ Y  q7 ]7 @# F添加在保养品里,不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑。
& s# b8 ~6 u8 ~, f $ s4 r0 [; M$ ^2 u+ L6 y. C) y' Z
影响维生素E的因素
: e& e8 L- @6 l! `' Q' t4 U& C, ?; H7 d' a( _
维生素E只怕高温的环境,其他像光、水对它来说没有太大的威胁,因此保养品只要别放在光线直射下的环境,基本
  L- S5 v. @7 }: R' i  U  A上都没有什么问题。
/ i4 O) Q2 h/ `9 F# K( E! w) [
) X/ T( b7 G, R/ D哪些食物含有维生素E
# w' R, \9 v; x$ R" x4 z" R7 u, O0 x
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。因为, e7 U' W3 o" e6 @* e* Q
维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体1 P; v- c1 L' ]0 j/ q( q; r
内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。% m: F' L1 \6 t. j
最近两年,维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”;而化妆品公司更加大保养品中所含维生素2 X1 n. k7 H7 F# i! B4 Y; _6 [6 w
的比例。研究发现,许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法,能更直接作用在肌肤所- Z+ K9 X) @* {  j9 P* m3 v# f5 t/ U
需要的地方。
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:28:36 | 显示全部楼层

维生素E可减少糖尿病人患并发症的危险

[url]http://www.sina.com.cn2000/07/1310:04[/url]新浪科技( Y+ |' b( `! e6 Z6 b( q
美国研究人员研究发现,糖尿病患者服用维生素E,可以减少患心脏病和中风的危险。得克萨斯大学的一项研究发  \( v: u! i9 n8 z9 Z+ f$ l
现,维生素E可以帮助II型糖尿病患者减少发生并发症的危险。( {8 n, o& z  j+ t* U
II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那样每天注射胰岛素,他们保持健康的方式主要是控制饮食,但这些人死
3 }' Q* |0 u8 N* ^+ T亡的主要原因是心肌梗塞或中风。血细胞的不规则和炎症,是促使II型糖尿病患者有更大的并发症危险性的因素。8 L7 }& M# G" U
通过研究发现,这种血细胞炎症可以通过服用维生素E加以纠正。在为期三个月的疗程里,医生每天给糖尿病人服
: {! U' |! F4 L" X用1200个国际单位的维生素E,在这个疗程结束的时候,维生素成功地减少了血细胞中的炎症。研究人员认为,这& @0 T! n$ S- Q7 K7 q3 c+ h+ ^1 W
一发现可以帮助战胜糖尿病患者的血管疾病。(晓芬)
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 楼主| 发表于 2010-11-28 23:29:41 | 显示全部楼层

维主素E的主要生理功能及其缺乏症有哪些?

维生素E又名生育酚,是脂溶性有机化合物,目前已知的有八种,具有相似的生理功能。
5 e' A' x% N% P: @维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用,它能增强细胞的抗氧化作用,有利用维持各种细胞膜的完整性;参加整体
) [) H4 Q* z4 @" q1 [的某些细胞组织的多方面的代谢过程;保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为,维生素E具有许多重要的生理
& F/ F+ T, p+ r* x- y1 Z. E功能。譬如:抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化,维持红细胞、白细胞,! B' P" h, M; l: x# Z
脑细胞、上皮细胞的完整性,从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现,维生素E有类似人
8 x3 W- r! N+ Z+ ?# N参的生理作用,如对胃溃疡有保护作用;能促进DNA和蛋白质的合成;延长红细胞寿命;增强免疾活性;延缓血管和" M: i% r. L2 ~8 L5 y
组织的衰老等,尚待研究。
  p7 Q( J4 o+ j" ?5 I/ Y, f人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血,病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规
! c6 M% @- M$ f" H2 ?定,美国规定为每人每日12~15国际单位。
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 楼主| 发表于 2011-2-22 11:31:03 | 显示全部楼层
耶耶
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