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Meditate冥想

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发表于 2012-6-11 10:30:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    Meditation can increase happiness, meaning in life, social support and attention span while reducing anger, anxiety, depression and fatigue. Along similar lines, prayer can make you feel better -- even if you're not religious.    冥想可以提升愉悦感、感知生活的真谛、加强社会支持和关注。同时，冥想也能减轻愤怒、焦躁、抑郁和疲劳等情绪和感受。同样地，即使你不信仰任何宗教，祈祷也能让你感觉更加良好。# W9 y  T0 c! l8 `# V5 M& {- [
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发表于 2012-6-11 10:42:24 | 显示全部楼层
我一冥想就会失眠既！
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 楼主| 发表于 2012-6-11 10:58:48 | 显示全部楼层
david-liu 发表于 2012-6-11 10:42
) \1 w4 e9 a# y/ X* _我一冥想就会失眠既！
. ~& \, o6 B% w7 w0 E6 D2 R
适可而止。。。
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