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发表于 2010-11-28 22:54:56
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维生素C,又称抗坏血酸,在人体生长、修复和代谢中有不可替代的作用。8 I0 J+ |$ ^( B8 {& n1 |5 y
% C* ~9 g# x5 P& Y1 t5 ?1. 营养素的基础。没有维生素C,其他的维生素和矿物质就不能很好的吸收和利用。5 d# G/ m0 [) O1 A, ]# J' I
2.维生素C是动脉、静脉及微血管的保护者. 它能保持这些血管内膜的平滑与完整,同时帮助降低胆固醇,从而防脉粥样硬化斑块形成。# ?, ^, c7 i) v7 n9 W9 l* q5 L
3.抗过敏、抗组织胺、同时减少毛细血管的血清渗出。
& q: A4 {& W9 K. \$ _) W+ i9 Q4.帮助产生胶原蛋白以保护关节,特别是关节软骨。
1 h8 r, X- |% c$ z1 p- x" k4 a5.祛除体内毒素。如:重金属,污染物及药物中的毒素。
- u$ W/ L7 y# C* o9 C: [6.舒缓压力,减轻焦虑。降低对胰岛素的依赖。有医学报导称每日服用4g的维生素C可能最终停止注射胰岛素。
6 \7 A* ]1 J% J, m3 i7.提升白血球,镇痛、消炎。
; x) {' ?0 I6 ` L" G" k3 ^8.促进铁的吸收和利用。 |
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