如何改变自己的一些情绪和工作态度
本帖最后由 清水豆豆 于 2012-4-19 16:14 编辑因为不想带着情绪上班,今下午又放自己假了。基本上现在的我只会为工作而烦,我觉得没什么事比工作更烦人的了。
真是很厌倦,做到想吐,很想放一个很长很长的假,无它,就是想好好休息整理下生活和自己。但是不工作吧,心里会慌的,毕竟以我现在的生活是不允许的。
如何才能释放一下自己这方面的负面情绪和负能量呢??{:99:}
深呼吸……再深呼吸……睇一场喜剧片,听歌,行街,去旅行,写下心情日志,基本写完心情都可以平静下来罗 快乐源自内心 发表于 2012-4-19 13:12 static/image/common/back.gif
深呼吸……再深呼吸……睇一场喜剧片,听歌,行街,去旅行,写下心情日志,基本写完心情都可以平静下来罗
多谢快版了。我已经是第一时间上来飞扬网啰啰嗦嗦的了{:153:}
因为工作的事气得我现在饭都不吃了~等阵训个美容觉就自己出去行街shopping先得~{:104:} 清水豆豆 发表于 2012-4-19 13:24 static/image/common/back.gif
多谢快版了。我已经是第一时间上来飞扬网啰啰嗦嗦的了
因为工作的事气得我现在饭都不吃了~等阵训 ...
识得第一时间上来神采飞扬,证明你已经找到其中一种方法罗
去食个当当会开心滴既{:153:} 嗯嗯。。。所以,我几中意论坛同微博
有咩开心唔开心都可以即时呻下。。。
而且仲会有好多人帮忙分担
出谋献策。。。
工作攰,就透下
要适当relax下。。。
清水豆豆 发表于 2012-4-19 13:24 static/image/common/back.gif
多谢快版了。我已经是第一时间上来飞扬网啰啰嗦嗦的了
因为工作的事气得我现在饭都不吃了~等阵训 ...
应该食饱睡足才有力气和精神去解决未解决的事情{:153:} 休闲运动最能释放所有的情绪。然后,写些心情日记吧。这样明白自己的内心深处和需要。 得闲去睇我钓下鱼,工作系生存之本,{:104:} 情绪往往在压力、厌恶感中产生,适当的时候让自己歇歇,到外面走走,祝你开心、快乐、安康!{:173:} 钓鱼仔 发表于 2012-4-20 21:39 static/image/common/back.gif
得闲去睇我钓下鱼,工作系生存之本,
我有成套架餐架~你系边度钓鱼多{:98:} david-liu 发表于 2012-4-20 22:35 static/image/common/back.gif
情绪往往在压力、厌恶感中产生,适当的时候让自己歇歇,到外面走走,祝你开心、快乐、安康!
多谢。 清水豆豆 发表于 2012-4-20 23:11 static/image/common/back.gif
多谢。
你一定得架,加油! 清水豆豆 发表于 2012-4-20 23:09 static/image/common/back.gif
我有成套架餐架~你系边度钓鱼多
{:104:}河东桥下
页:
[1]