Meditate冥想

Nicole木习习 · 发表于 2012-6-11 10:30:19

Meditation can increase happiness, meaning in life, social support and attention span while reducing anger, anxiety, depression and fatigue. Along similar lines, prayer can make you feel better -- even if you're not religious. 冥想可以提升愉悦感、感知生活的真谛、加强社会支持和关注。同时，冥想也能减轻愤怒、焦躁、抑郁和疲劳等情绪和感受。同样地，即使你不信仰任何宗教，祈祷也能让你感觉更加良好。

david-liu · 发表于 2012-6-11 10:42:24

我一冥想就会失眠既！

Nicole木习习 · 发表于 2012-6-11 10:58:48

david-liu 发表于 2012-6-11 10:42 7 T! H0 A, S/ }# U" D/ w
我一冥想就会失眠既！

适可而止。。。

Meditate冥想

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