解除恐惧的办法是始终存在的,但我们一定得靠自己的能力去解除自己的恐惧,不能随便听信他人,不要因为他自称知道解决的办法,就放弃自我明智的追寻,甚至委屈了自己.只要我们不断地努力追寻,甚至于"绝望"本身也能够帮助我们.如保罗.泰斯博士指出:"在每个令人怀疑的深坑里,虽然感到绝望,我们对真理追求的热情,依旧不停地存在,不要放弃自己,而去依赖别人,纵使别人能解除对你对真理的焦虑.不要因诱域而导人一个不属于你自己的真理."
1 ] P, B# _0 L5 l 所以,尽管生活中难免会遇到不如意的事,但只要你善于把握自己并明白以下几点,是可以战胜困难的.4 N4 ~& t( n _% S, Y9 C) T
不要把忧虑和恐惧隐藏在心中,许多人有忧虑与不安时,总总是深藏在心间,不肯坦白讲出来,其实这种办法是很愚蠢的.内心有忧虑烦恼,应该尽量坦白讲出来,这不但可以给自己从心理上找出一条出路,而且有助于恢复头脑的理智,把不必要的忧虑除去,同时找出消除忧虑,低抗恐惧的方法.1 U$ W$ i- p& J) P
不要怕困难.人遇到困难,往往是成功的先兆,只有不怕困难的人,才可以战胜忧虑和恐惧. |
