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动作不当是脊柱健康的杀手
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Doctor
Doctor
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发表于 2011-2-18 01:38:19
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大量的临床实验证明:除传染病外,人体最主要的致病原因与动作的不当关系密切。为什么这么说呢?这是由人体生命运动的特征所决定的。
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人在刚出生时,脊柱体是对称平衡的,但后天日积月累的习惯性动作却令脊柱体两侧逐渐发生不对称而造成损伤。比如,由于大多数人一般都习惯于用右手为主的动作,如打电话、开门、端奶锅、挂衣服、提水桶、背挎包,等等。在长期动作与运动中,双手的灵活性、力度、强度形成明显的差别(左撇子则相反),所以人体动作有着歪、斜、偏、曲、单肢体等特点,并且不需要运用全身性的大动作。而正是这些看似微不足道的动作造成 脊柱体两侧;力的不平衡,造成脊柱体软组织系统牵拉的强度偏差,继而使脊椎小关节受这种侧牵拉推动而移位。很显然,这些日常生活中习惯性的动作造成脊柱体系统整体偏差,直接影响内平衡代谢和生命质量。
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人们如果自幼训练以后以右手动作为主,那么也就确定了一生使用右手习惯动作;若从小训练用左手那也就习惯于左手的使用了。可无论人们用左手还是右手,始终都是以单侧肢体运动为主。所以,生命运动在这各过程中,不仅某一肢体的肌力、功能灵活度会大大地超过了另一肢体,甚至人们的脸上也会出现左右侧不对称的现象:鼻唇沟线左右深浅不一、口角线左、右侧不在一各水平线上、左右眼角线高低不同,甚至眉毛也高低不一致、鼻尖中心偏移、上唇峰不在正中位置等。也正是脊柱体交流进行式发生变轻,而且随年龄增长其五官不对称也越来越明显。
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这种 现象随人体生命进程会越来越明显,导致脊柱体左右两侧也呈现肌肉群的高低、硬软、弹性功能不同等差别,这将周而复始地引起脊椎小关节群的生理性受力点发生位置移动。一个很明显的例子,很多人都有过“瞬间即逝”的头部或心前区或胃上部的疼痛感,大多数人对此不以为然,殊不知这就是脊柱体系统的脊椎小关节发生明显移动时对人体发出的警示。显然,在日积月累的偏肢性运动过程中,其指挥系统所传导的指令也会随之出现偏差。这就好比似射击的原理一样,只有三点一线才能命中目标。同样,脊柱体生理性受力点正确,才能准确启动、传递,影响生命运动。否则,人体内代谢功能也同样会出现差错,从而对生命的质量带来影响。
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钓鱼郎
钓鱼郎
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发表于 2011-2-18 08:57:57
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Doctor
Doctor
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发表于 2011-2-19 01:33:32
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回复 2楼 钓鱼郎 的帖子
不要叹气嘛!多多用用另一只手吧!
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ainiluoren
ainiluoren
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8852
发表于 2011-6-25 18:12:20
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那次我搬重东西到五楼,连搬了两次,第二天开始竟然连续了三个月都弯不下腰,一弯腰就腰部非常酸痛弯不下去。
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lscayy
lscayy
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发表于 2011-8-8 17:02:02
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还好
6 L0 ?+ O S6 F- y
俺平时没有想楼上的那样的匆忙。。。。班东西也没那么累的啊~~
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chldb
chldb
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5
发表于 2011-8-10 23:25:10
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高.......
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