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材料:當歸10克,黃耆30克,枸杞10克,雞腿1只.
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做法:% L3 t$ u: S; r6 I
1.雞腿切小塊,汆燙以去血水.& _7 z9 n5 `+ a) [% e) O
2.雞腿,藥材加清水一起放入鍋內,大火煮開后轉小火煮至雞肉熟爛.1 E# s1 L4 t! u9 t) |
3.加鹽,酒調味即可
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& X+ i6 U& }3 c, Z5 i+ Y" T( o: R作用:改善妊娠貧血,手足冰冷,補鐵的同時提升造血機能. |
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