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材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.
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做法:; @5 P' j) p+ K
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
# l9 f: }& w. Q3 j1 M& G. S2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
, c" I; S; O. o( _; k3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可.# G( |9 t' r1 p2 O# S9 ?3 Y
' U+ \0 u/ V" [- P/ l& `, H作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
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