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这些食物隐藏高盐分,易发胖

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发表于 2012-10-11 00:23:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
1运动饮料:属与高钠饮料,也很危险。600ml一瓶的可能摄取了252mg钠。普通人运动后不必喝它来补充电解质,运动员才可能需要。2关东煮/麻辣烫汤:半碗汤就高达600多ml钠。3主食拌酱:意大利面、炒饭、焗面等。4凉面:一盒的钠含量高达1200~1265毫克,跟一碗泡面差不多。5 W1 n, @. J5 b7 T' K* A  A9 `
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发表于 2012-10-11 07:21:47 | 显示全部楼层
{:159:}以后唔食!
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发表于 2012-10-11 08:24:17 | 显示全部楼层
我食咁多又唔见我肥?
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发表于 2012-10-11 12:04:50 | 显示全部楼层
我想肥。。。
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发表于 2012-10-11 12:35:29 | 显示全部楼层
想借问声,点解我经常食泡面都无得肥
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 楼主| 发表于 2012-10-11 12:44:34 来自手机 | 显示全部楼层
郁金香 发表于 2012-10-11 12:35:29 % r/ ?/ J& U* D, y. k. b
想借问声,点解我经常食泡面都无得肥

6 ~1 ]" j- G2 ^5 t2 v! y* t; p公仔面含钠最多,一包就足够人一天摄入量长期食用或会诱发高血压
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发表于 2012-10-11 15:56:38 | 显示全部楼层
以后唔落盐咯
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