人每天应该睡多久？

横山王 · 发表于 2012-4-17 09:36:22

欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。

快乐源自内心 · 发表于 2012-4-17 10:08:46

{:98:}

LOST · 发表于 2012-4-17 10:49:22

以后要12点前睡觉

李清水 · 发表于 2012-5-7 23:25:18

人应吾应该返祖？

钓鱼仔 · 发表于 2012-5-24 01:43:08

8小时{:153:}{:153:}

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