首页
社区
家园
群组
手机版
开启辅助访问
请登录
立即注册
搜索
快捷导航
01
休闲灌水
02
开心乐园
03
贴图专区
04
音乐视听
05
饮食男女
06
摄影天堂
07
健康生活
08
旅游休闲
09
体育健身
10
拉风汽车
11
情感沙龙
12
心情日记
13
女人世界
14
婆媳关系
15
时尚节拍
16
我爱我家
17
亲子乐园
18
房产楼市
19
职场交流
20
投资理财
21
吃喝玩乐
22
休闲娱乐
23
家庭情感
24
都市生活
请
登录
后使用快捷导航
没有账号?
立即注册
当前位置:
»
从化论坛
›
活在从化
›
从化人身边事
›
帖子
返回列表
点标签看更多好帖
调查
广州
调查称广州成全球最难眠城市
[复制链接]
发电机
发电机
当前离线
积分
19752
分享到:
发表于 2012-3-22 21:32:46
|
显示全部楼层
|
阅读模式
012年03月21日 05:07
0 o- p" I0 h' V7 u
来源:南方都市报 作者:王道斌
. @" l/ {$ {' e3 K' c- V, L& V
R8 u: l1 \3 g- x% n5 Q) t0 A
过手机发出了最后一封工作邮件,翻看了最新一条微博,34岁的何伟开始在床上烙烧饼、数绵羊。作为一名普通的都市白领,这已经是他连续半个多月出现难以入睡的情况了。由于大量诸如何伟这样的难眠者,47%的广州成人存在这样那样的睡眠障碍,令广州超越东京成为全球最难入眠的城市。
9 |0 j6 n! N d
% l* T n# }: q; q0 g+ ]7 l
今天是世界睡眠日,全国首个省级睡眠医学分会———广东省睡眠医学会正式成立。该学会将于今天上午在广州市越秀区中山三路25- 27号进行“世界睡眠日”专家义诊活动,同时在全省各地市、县医院开展睡眠义诊活动。
4 O6 O. O5 e; N+ t7 k
7 G6 t' t9 a& {
打呼不是睡眠好的表现
9 c# |7 e2 f+ u7 @) N
6 _: n( t8 [: Y0 u$ P* u* p9 i
南方医院睡眠医疗中心、学会首任主委李涛平教授介绍,广东省精神卫生研究所所长贾福军教授曾在全国睡眠联盟专家论坛上公开发表的数据显示,广州市的睡眠障碍发病率高达47%,广州人每步的长度为0.4米,“这些数据都超过了节奏最为快捷的日本东京,成为世界第一。”
: C3 i$ x& h$ K& M E! A
( Y) E ^7 n; _6 ^
就我国来看,沿海地区、经济发达地区的人群较容易患上睡眠疾病,而且经济越发达,患病率也越高。“大城市里的人们处于‘富营养状态’,生活里的信息量大导致精神压力大,而职业生存的竞争则会让他们的运动量降低,这些都是睡眠疾病的成因,这是社会经济高速发展带来的必然问题。”
" ?* H3 m0 P# Z; r# ~8 ^5 Z" j
3 I6 R9 Y2 G3 Y K0 S6 Z6 s
“以前都认为睡觉打呼是睡眠好的表现,其实恰恰相反,鼾症正是睡眠障碍的最主要表现之一,其发病率几乎占了整个睡眠障碍群体的一半。此外,失眠、入睡难、睡不好,梦中惊醒等都属睡眠障碍范畴。”李涛平介绍,一旦上述睡眠障碍长期存在,就很有可能是患上了睡眠疾病。
+ Q9 e6 U# {, A: Z
& N( `. _6 N& U e6 N
以失眠为例,若只是几天晚上睡不着,这可能只是急性失眠,可以通过调整心理等方式逐渐恢复正常;若连续失眠时间超过一个月的,这可能就是剥夺性失眠,属于睡眠疾病的一种,可能就要通过药物等手段进行治疗。不过李涛平表示很多人还没有认识到这些也是疾病的一种,在患睡眠疾病的人群中,仅万分之三会到医院求诊。
- N0 k# S+ Y f
1 r' Z/ P1 R, f% d
白领、孩子睡眠被剥夺
9 H% N" {: ~ R+ y
, n- {7 n8 ]. d2 F& O' |
贾福军表示,由于缺乏全面系统的大样本流行病学调查数据。他所通报的这组数据来源于全国六个城市医院就诊人群进行问卷调查式流行病调查研究。“官方不官方、权威不权威大家可以存疑,但是确实反映了都市白领人群、青少年人群的缺睡状态。”
! H L a- `1 S5 g9 Y J4 Z
% B6 x0 W. R6 R* Q
他表示,在睡眠医学领域,对于该睡觉时受外界(工作、生活节奏因素)或自身心理因素干扰不能睡眠,致使睡眠时间无法满足生理需要时,被界定为睡眠剥夺。
0 T# ~7 B l* [: ~5 C
4 g" _# D" L* [
他表示,现在白领普遍存在着睡眠剥夺,白领里有一句话,追求的是睡到自然醒。但实际上是不得不早起,睡眠不够。以致自然醒成了奢求,这种长期的睡眠剥夺,必然影响到一个人的生活方式、行为方式。久而久之就成了习惯,睡眠已经长期被剥夺,已经成为一个很严重的社会问题。比如睡眠剥夺后导致常人白天瞌睡嗜好咖啡,从而导致我国咖啡销量直线上升,尤其在大城市、写字楼。
1 |' o3 m+ {) H# i
. x0 F. J' A- Q: k9 m
“研究显示前半夜是深睡眠最多也是睡眠最佳时期,12点以后睡生长高峰已经错过,对于注意力、记忆力、判断能力对于工作的影响也是必然的。”
. r0 B% c! k3 X" w( _0 M
关注微信公众号《神采飞扬网》,即可获取最新回复通知!
回复
举报
你喜欢看
广州海旭教育
3月20日早上7点半从化七中,到广州潭村地铁站
德维尔携秘密武器亮相2017广州定制家居展
看2017广州定制家居展德维尔如何运用电商模式再掀狂澜
买楼买车,加入德派装饰!
广州从化永盛典当行、二十六年的品牌信誉、您身边的私人银行
2017年4月15日从化顺风车讯
广州海旭教育
德维尔将携增强现实技术亮相2017广州建博会!
7月德维尔全屋定制参展广州建博会!
清水豆豆
清水豆豆
当前离线
积分
3374
发表于 2012-3-23 09:20:36
|
显示全部楼层
真系唔多觉哦{:153:}
关注微信公众号《神采飞扬网》,即可获取最新回复通知!
回复
支持
反对
举报
快乐源自内心
快乐源自内心
当前离线
积分
61387
发表于 2012-3-23 09:37:33
|
显示全部楼层
{:96:}昨晚突然梦醒了,比跑几圈仲要累
关注微信公众号《神采飞扬网》,即可获取最新回复通知!
回复
支持
反对
举报
返回列表
使用
高级回帖
(可批量传图、插入视频等)
快速回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
写好了,发布
Ctrl + Enter 快速发布
×
温馨提醒:关注《神采飞扬网》公众号,就可以及时接收到回复通知啦!24小时客服微信/电话:13068892088
1、注册用户在神采飞扬网(含旗下所有平台)发表、转载的任何作品仅代表其个人观点,不代表神采飞扬网认同其观点。
2、如果存在违反国家相关法律、法规、条例的行为,我们有权在不经作者准许的情况下删除其在神采飞扬网的所有内容。
3、所有网友请不要盗用有版权要求的作品,转贴请注明来源,否则文责自负。
4、神采飞扬网保护注册用户个人资料,但是因自身原因导致个人资料泄露、丢失、被盗或篡改,神采飞扬网概不负责,也不承担相应法律责任。
回帖后跳转到最后一页
发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
Copyright © 2008-2020
从化神采飞扬网
(https://www.52fy.com/) 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任。
Powered by
Discuz!
X3.4 技术支持:
克米设计
粤ICP备12003688号
粤公网安备 44011702000004号
快速回复
返回顶部
返回列表