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成功瘦下20斤.....不知道大家有几个跟我一样曾为胖胖而苦恼?
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爱美妞
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发表于 2010-6-28 18:54:37
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偶尝试过20多种减肥方法哦,mm可以看看偶的帖子,希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王,爱吃零食爱吃东西,靠节食减肥几乎是不可能得,而且一旦不节食了就容易反弹呢。
1、运动:
每个mm都下过决心这么减肥吧,坚持下来的很少很少吧,嘿嘿。偶怕运动出肌肉,跑步机就是快速走走,不跑的,运动完后出点汗冲个凉很舒服,肉结实了,但体重只降了一斤,偶坚持了两个月呢,天天都去健身。
运动是健康减肥哦,不过效果不那么快,偶是因为太容易出肌肉的原因不愿意运动,给四个星吧。
2、饥饿疗法
这个偶试过一次,整整三天。什么都不吃,只是喝些水。
效果:第三天的时候步履明显轻盈啊,但体重只是少了一斤。恢复饮食的第二周体重就弹回来了。
感想:太难坚持了,而且最后很容易得厌食症啊,比较容易反弹,给两个星哦。
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爱美妞
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发表于 2010-6-28 18:54:48
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3、碧生源
广告做得那个不好啊,什么一家老小全都适用,那个小女孩你敢给她喝吗?比较痛的腹泻。
效果:脱 水,无精打采。
感想:偶以前便秘的时候喝一下槐米茶,现在再也不用喝了。给一个星.这个是在药店买的。
4、普洱、荷叶、姜红茶等茶类
普洱、荷叶、红茶配新鲜姜片,都是在网上学来的,风靡一时。
效果:普洱通便还是不错的;荷叶喝起来并不清新,有点怪怪的味儿。红茶和新鲜姜片再加点蜂蜜比较好喝,我每次放姜都比较多,有点辣嘴,比较通便,喝了一个月,体重减轻约一斤,这是暖身的配方,偶冬天喝的,一个周就起了8个大痘痘。 这个在哪里都可以买到啦。
感想:好歹是健康的减肥配方,通便还可以,给三个星吧。
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爱美妞
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发表于 2010-6-28 18:54:59
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5、奈美惠汉方瘦身素
这个是偶男朋友给偶买的因为偶当时太胖了124斤,有点自卑一定要减肥,他经不住偶缠,就在网上给偶买了奈美惠汉方瘦身素。心理上认为采取日本汉方草本技术,应该比较健康的。更重要的是,网站方面承诺一个疗程减重低于10斤的,免费再赠送一个疗程。这点让偶着实动心啊,嘿嘿。
效果:偶吃了2盒,时间是两个月,体重降到了98斤,差不多一个月是减了12斤,但是这种减肥不明显,两周后偶才感觉自己的“美人骨”有点点能摸出来了,后来就越来越明显,吃完药后是5月1号,偶整个5月份又靠每天晚上不吃主食只吃西瓜(晚饭吃半个西瓜哦,4-5斤重的,糖分摄入也不少),体重降到94斤,走路轻盈许多,穿衣服也漂亮了,嘿嘿……
不过吃药的时候感觉口干,食欲也有所下降。吃了三周后,同学见我都说我瘦了。
感想:5月初吃完药,94斤的体重一直维持到10月底,需要说明的是6月初—10月底我都没有克制过食欲,吃的比较多,效果还是可以的。不过一到11月份我食欲比以前好,冬天体重又增加了,到第二年的3,4月份的时候,体重增加到98斤。虽然有所反弹,但似乎是我个人好吃的缘故。对于这个偶还是比较信任的。
给五个星。
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爱美妞
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发表于 2010-6-28 18:55:11
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6、澳曲轻
据说这个药的成分是和曲美一样的。
效果:口干便秘,和曲美差不多,脸色也不好看,憔悴,但没觉出瘦了,可能是吃的少,没有吃完一盒的缘故吧。这个是在佳佳网买的。
感想:试过了就算了,给三个星。
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爱美妞
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发表于 2010-9-16 12:21:13
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7、绿瘦
这是半年前试过的,花了我400多块钱。
效果:东西挺贵的,胶囊吃起来倒也方便,只是身体太难受,症状是头晕、眼看不清楚容易重影、严重失眠,一周后食欲开始不振,饱足感强,记忆力严重倒退。
感想:这个东西现在卖挺火的,偶这一瓶分了几次来试,每次都一样的效果,所以这个药不要轻易尝试了,号称是中药减肥,但偶严重怀疑里面添加了化学制剂。副作用太大。偶的黑眼圈加重了,害偶花了2000大米在美容院办了张眼护卡,得不偿失啊。给一个星。这个在绿瘦官方网站可以买到。
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gogotz
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发表于 2010-10-13 20:13:17
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真真假假.假假真真!没什么广告靠的住
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