从化御致茗方

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:00:47

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:10:17

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:14:18

【今日春分】①3月21日，太阳处于黄经0度，为春分。②这一天，白天黑夜平分，各为12小时；此后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长。③春分时节，大部分地区日平均气温升到0℃以上，严寒已经逝去。④这个时节昼夜温差仍较大，容易着凉，减衣不宜过早过多。春天真的来了，你感受到了吗？

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:15:27

【生活中如何保养肌肤】1、多喝水，少吃油炸食物，注意肌肤清洁。2、每周做两次面膜，补水为主，兼顾美白。3、晚上少喝水，白天多喝水；多吃水果。4、不喝酒不抽烟不熬夜。5、先用温水，再用冷水洗脸，可以让肌肤干净且毛细孔变小呦！

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:16:53

：看到这位木头老人的同时！在66秒之内转发！爸妈一生平安！

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:18:27

本帖最后由从化御致茗方于 2014-3-21 14:21 编辑

【上班族最该吃的食物】1、每天吃一个鸡蛋：有助于提高记忆力，使注意力更加集中。2、吃点甘蓝菜：有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。3、吃点葵花籽：有助于保持记忆。4、多吃菠菜：有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮，减少掉发

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-21 14:19:45

七零叟发表日志盆景==梅花艳 盆景==梅花艳

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-22 13:27:33

本帖最后由从化御致茗方于 2014-3-22 22:11 编辑

御致茗方茶疗食品养生从化店
　　养生茶疗系列之-

洋参薄荷提神茶

【组方】：柠檬片、西洋参、薄荷、绿茶等。
【养生功效】：消除疲劳、清心解郁、镇定安神，针对用脑过度疲劳人群。
从事脑力劳动、久坐、精力差、易疲劳的人，最简单有效的解决方法就是喝茶。中医认为应行气止痛，解郁散结，清心补气，醒神生津，提神醒脑，解决疲劳，嗜睡、精力差，改善工作、学习效率。
【柠檬片】：富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中调味。
【薄荷】：性辛，凉。入肺经、肝经。疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。
【绿茶】：具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
本草有真味　香茗得健康
分亨美丽点滴传播养生讯息助你经营健康人生
关注微信公众号 yzm23278609
咨询热线 020-37503166 丘小姐13622769236

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-22 13:28:17

酸奶；食用酸奶可以帮助调节肠胃运动，促进肠道益生菌的生长和繁殖，甚至可帮助保持骨骼强壮。然而，选择酸奶时很重要的一点是要保持小心谨慎。选择不加糖的无脂酸奶，并与一些干果、坚果和谷物混合搭配成为一道美味的早餐。

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-22 17:40:19

本帖最后由从化御致茗方于 2014-3-22 22:30 编辑

御致茗方花茶养生----{:175:}你知道我们人体内有什么毒素-----宿便/肥胖/长斑/口臭/失眠等--今天你排毒了吗？
金菊莲心祛痘茶 138元 (30天)
功效：清热解毒抗菌消炎祛痘针对青春痘粉刺等
洛神桃花养颜茶 175元 (30天)
功效：清除体内毒素净化体质养颜美容预防皮肤松弛
郁金红花调经茶 228元(30天)
功效：活血调经缓解女性经期不适针对月经失调痛经等
茱萸桂花养巢茶 208元 (30天)
功效：活血排毒养护卵巢保持年轻状态
双参康馨抗衰茶 298元(30天)
功效：调节气血延缓更年改善更年症状
双参红枣养血茶 205元(30天)
功效:养血补血针对贫血血虚人群
红玫桃花白皙茶 116元(30天)
功效:调整气血润肤美白
芦荟白栀减肥茶 245元(30天)
功效:减肥溶脂美容养颜针对肥胖人群
红玫郁金散瘀茶 149元(30天)
功效:利水消肿活血化瘀缓解腹痛抗肌瘤针对女性肿瘤疾病(子宫肌瘤乳腺增生结节等)
红栀玫瑰调理茶 175元(30天)
功效:清利湿热针对女性妇科炎症等症状
桃花玫瑰祛斑茶 135元(30天)
功效:养颜排毒淡化色斑改善肤色
玫瑰参花调气茶 132元(30天)
功效:抗疲劳活血调气养颜美容针对皮肤粗糙出油暗淡无光等
桂花郁金香体茶 188元(30天)
功效:清神排毒香体针对臭狐异味人群
双参枣氏抗疲茶 345元(30天)
功效:益智益气生津疏肝解郁针对失眠烦躁过度疲劳人群
麦冬栀子利咽茶 250元(30天)
功效:润喉开音润肺利咽止咳化痰针对于吸烟咽炎咳嗽人群
五味灵草养肾茶 320元(30天)
功效:补肾壮阳调理肾气针对男性性功能障碍
洋参薄荷提神茶 197元(30天)
功效:消除疲劳清心解郁镇定安神杀菌针对用脑过度疲劳人群

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-25 12:55:18

御致茗方茶疗食品店
养生茶疗系列之---{:175:}麦冬栀子利咽茶{:175:}
　
【组方】：麦冬、栀子、梅花、菊花、胖大海***等。
【养生功效】：润喉开音、润肺利咽、止咳化痰，针对吸烟、咽炎、咳嗽等人群。
咽痛、咽痒、咽炎、慢性咽炎，由虚火上炎于咽喉而致，余邪滞留，或粉尘，浊气刺激，嗜好烟酒辛辣，劳伤过度引起，肺阴虚则津液不足，兼之虚火循经上炎；肾阴虚，肾之经脉上络于肺，肾阴虚每致肺也阴虚，虚火上炎，遂至喉痹。另外，虚火上蒸，烁津成痰，加之脉络痹阻，气机不利，致气滞痰凝，痰火郁结。
【梅　花】：味酸平，安心，主治下气，除热烦满，开胃散郁，生津化痰，活血解毒。
【胖大海】：清热润肺，利咽解毒。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭。
【麦　冬】：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴。
本草有真味　香茗得健康
分亨美丽点滴传播养生讯息助你经营健康人生
订茶热线020-37503166 13622769236

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-25 12:56:56

本帖最后由从化御致茗方于 2014-3-25 14:01 编辑

人生如镜，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。成功与否，不在于我们拥有什么，而在于我们想的是什么，采取什么样的行动。改变不了过去，但可以改变现在；改变不了环境，就必须改变自己。你变了，世界就变了。

你脸上有斑：是气血淤滞，体内毒素沉积于皮肤引起的。
你疲劳很累：过度疲劳会引起生活质量下降，身体出现亚健康状态。你有更年期：肝肾阴亏或气血不足导致内分泌絮，失眠，烦躁等。
你有痛经月经失调：由于气血，内分泌问题，淤血阻滞气血运行不好引起。
都市人都有亚健康，发现身体有不舒服，就要调整心态，调理身体，身体靠慢慢调养的，亲如果你有共鸣，请从现在开始爱惜自己，美丽是对自我的一种要求。
订茶热线020-37503166

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-25 14:03:39

从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。
人为什么会打呼噜呢？
中医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就会顺畅，就不会打呼噜。同样，鼾声如雷，整日吵得别人睡不着的话，说明您的肺出问题了。现在女人打呼噜的也很多，原因就是平时不注意，把肺伤到了。比如一些爱美的女性朋友平时喜欢穿露背装，看上去的确很漂亮，但对于养生而言却是极为不利的。我们后背有两块肩胛骨，这两块骨头平时能把后背盖住。为什么要盖这里呢？因为后背有两个很重要的穴位。第一个就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开两指宽处，肺气就是从此处输送到体表的。肺俞穴往上一些，在肩胛骨边缘上，有一个穴位，叫“魄户”，也就是魄进出的门户。我们常说“三魂七魄”，魂指的是人的精气，“魄”指的是人的形骸。魂与魄不是游离于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏气，气舍魄”，所以魂魄平时是藏于肝与肺中的。人进入睡眠状态时，“魂”是休息的，而“魄”却在工作，所以说在熟睡当中，我们仍然可以正常呼吸。但是如果整日穿露背装，这两个穴位就会暴露于外。再加上现在办公环境中一般都有空调，冷气就会从魄户长驱直入，这样肺就会受伤，肺的宣降气机功能失常，人就会打呼噜。比如很多人以前不打呼噜，往往是淋雨感冒后才打呼噜的。有的不单打呼噜，还打喷嚏。这其实就是人体的一种自我保护，因为风寒束肺，打几个喷嚏就可以宣通肺气，使气机通畅。古代医家还利用这个原理来急救，比如对于那些自缢、溺水而暂时昏迷的人，可以用通关散，就是用猪牙皂角、细辛等研末吹入患者鼻中，让他打几个喷嚏，人就会醒过来了。程国彭的《医学心悟》中就记载：“救落水，以其人横伏水牛背上，沥出腹中之水，如无牛以凳代之，随用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏则活。”这里的“通天搐鼻散”就是通关散的加减方，目的就是为了宣通肺气。打喷嚏还有一个功效，就是治呃逆（打嗝），《黄帝内经》就记载了取嚏止呃的方法。打嗝虽说不是大事，但很不雅观，特别是在重要场合。中医认为呃逆是胃气上逆，为什么也要调肺呢？因为“肺主一身之气，肺气降则周身之气皆降”，“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已，无息而疾迎引通已，大惊之亦可已”（《灵枢?杂病》）。“以草刺鼻”必定不安全，我们可以用柔软的纸代替，刺激鼻孔，打几个喷嚏就好了。如果说打喷嚏还有可取之处的话，那么打呼噜就完全是有害无利了。如前所述，打呼噜是气行不畅。气是用来推动血行的，气滞，血就会凝，时间一久，体内就会产生瘀血。瘀血又会阻碍新血的生成，血不能上供于脑，就会导致脑缺氧；血不能上容于面，人的面色就会发黄、失去光泽；血不能供于心，就有可能引发心血管疾病。现代医学研究认为，一些中风、心脏病患者会在夜间突然死亡，其“元凶”就是打呼噜。所以，对于打呼噜千万不能掉以轻心。
那么对于受寒引起的打鼾怎样治疗呢？
可以取10粒花椒，用滚开的水泡，待温后连续喝几天就可以了。花椒不但可以食用，还有药用功效。中医认为花椒性辛、热，有小毒，入脾、胃、肺、肾经。《本草纲目》记载它能“散寒除湿、解郁结、消宿食、通三焦、温脾胃、补右肾命门、杀蛔虫、止泄泻”。所以用花椒泡水喝，便可以起到趋除体内寒气的效果。另外，一些老年人还喜欢用花椒水泡脚，目的也是祛寒扶阳。还有一个原因也会引起打呼噜，就是痰阻气道。生活中大家可能会发现，爱打呼噜的多是肥胖之人。为什么会这样呢？这是因为胖人多痰湿的缘故。 “痰”是津液的凝聚。现代人嗜食大鱼大肉，“鱼生火，肉生痰”，这些食物吃得多了，脾胃消化不了，这样就会形成痰湿。因此，中医认为，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。一个人体内有痰湿，就会影响到肺的宣降功能，气机不畅，人就胸闷易喘。痰阻气道，这就叫“肺满”。空气进入气道的时候被堵住了，这个人就会喘咳，睡觉时就爱打呼噜。对于这种情况，首先就是从源头上切断痰湿的生成。平时少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的药，把痰液排出来。宣肺的药有哪些呢？最常见的就是陈皮。《本草纲目》认为陈皮有三大作用：一是导胸中寒邪，二是破滞气，三是益脾胃。益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成，破滞气则可宣肺开窍，畅通气机。陈皮最常见的吃法就是做汤，比如陈皮排骨汤。但要注意冷水入锅，水太热了下锅会有苦味。另外，还可以用来炒菜，比如陈皮炒猪肝，或是泡水喝。
这里给大家推荐一款山楂陈皮汤，有很好的化痰止鼾效果。
山楂陈皮汤
材料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。
做法：山楂去核打碎，陈皮切碎，加入2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用。
服用方法：早晚2次温服。
功效：行气活血，化痰止鼾。
适用于讲话费力，胸闷者。
另外，丝瓜络、桔梗也有宣肺化痰的效果。丝瓜络就是丝瓜老后采摘下来，剥掉外面的皮，去掉籽后得到的丝状物，一般人们喜欢拿它来洗东西。其实它还可以入药。《本草再新》就记载它能“通经络，和血脉，化痰顺气”。如果家里有丝瓜络的话，就要充分利用起来，每次用5克煮水喝，1天1次，有很好的化痰、通经络效果。《本草通玄》认为“桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降”，很多吸烟的人会痰多、咽痛、咳嗽、鼾声如雷，这时可以去药店买些桔梗泡水喝，即能宣通肺气，又能促进瘀痰排出，帮助排毒。古人云：“圣人见微以知萌，见端以知末，故见象箸而怖，知天下不足也。”对于疾病也是如此，只有在它露出征兆之时铲而除之，如此才能得享天年！

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-25 14:05:05

：春季如何科学安排儿童饮食？1、食物以高热量为主，应选谷类、豆制品、核桃等，还需补充优质蛋白，如虾、鱼、精肉等。2、摄取足够的维生素和无机盐，包括油菜、胡萝卜、红枣、南瓜等。3、饮食应以清淡为主，可吃绿豆百合汤、赤豆汤、酸梅汤等。4、食品性质以甘平为主，如薏米、蘑菇、莲子、山药等。

从化御致茗方 · 发表于 2014-3-26 19:12:56

御致茗方茶疗食品从化店养生茶疗系列之---{:169:}五味灵草养肾茶{:169:}

【组方】：五味子、虫草花、灵芝、人参花、枸杞子***等。
【养生功效】：补肾壮阳、调理肾气、针对男性性功能障碍。
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。
【五味子】：治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
【虫草花】：益肝肾、补精髓、之血化痰，用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
【枸杞子】：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣、阳痿遗精。
本草有真味　香茗得健康
分亨美丽点滴传播养生讯息助你经营健康人生

咨询热线 020-37503166 13622769236

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