无心睡眠

甲柺

第三泡功夫茶 发表于 2013-5-9 05:55
我一直保持早睡早起喔，有点像老人家！

咁既作息梗系好啦，似唔似老人家都冒所谓架。
不过如果尔讲话容易恰眼训，可能系缺少针对心肺功能既运动而已，操fit距就得啦

放下

早晨！
起床了
呢段时间的睡眠质量真的吾怎么样

韵韵

甲柺 发表于 2013-5-8 19:25
我既生物钟比较乱，唔好见怪

甘你要自己好好调整一下生物钟了！
其实我自己也一样！
前段时间因为经常用加班，搞到晚上都睡得很少时间！生物钟都被打乱了！
工作刚忙完一个星期，但生物钟都还没完全调整返正常，现在又将迎来新的任务了！
呵！我都唔知几时先可以调查整返正常。{:104:}

甲柺

韵韵 发表于 2013-5-10 10:43
甘你要自己好好调整一下生物钟了！
其实我自己也一样！
前段时间因为经常用加班，搞到晚上都睡得很少时 ...

哦，原来尔又系咁乱，我以为净系得我系添{:99:}
不过，系要多d重视身体既调理先得了。

韵韵

甲柺 发表于 2013-5-10 12:05
哦，原来尔又系咁乱，我以为净系得我系添
不过，系要多d重视身体既调理先得了。

多谢~