甲柺 发表于 2013-7-3 22:49:43

天道酬勤

本帖最后由 甲柺 于 2013-7-3 23:03 编辑

一个半月前，开左一个玩笑：吃货减肥，边个信？我自己都唔信。。。

但系，我确实开始左，而且坚持左落来，当然，对于一d见过我既人来讲，都依然系笑话。。。
在为呢个玩笑埋单期间，通过学习大量运动学、人体学等知识，然后艰难实践到逐渐适应各种能承受既训练；
暂时既成绩系：一个半月轻左5.5kg，但距离理想目标仲差大概10kg。

运动过程中，流汗到近乎虚脱既时候，肌肉从绷紧到完全力竭既时候，
内心反而系相对既宁静同清醒，可以清晰咁见到一个软弱、到达相对极限既自己；
系呢个时候，反而觉得有一种解脱：
珍惜力有所用之每分，释怀力所不及之遗憾；凡事尽力尽本分而行，持之以恒即天道酬勤。




甲柺 发表于 2013-7-3 22:49:43

甲柺 发表于 2013-7-3 22:50:50

本帖最后由 甲柺 于 2013-7-3 23:01 编辑

上两张好极有限既图，将就。。。



钓鱼郎 发表于 2013-7-3 23:01:13

睇个身形好似我识得的一个人:lol

sam1001 发表于 2013-7-3 23:07:08

因为太瘦，一直想增肥{:98:}

甲柺 发表于 2013-7-3 23:14:33

钓鱼郎 发表于 2013-7-3 23:01 static/image/common/back.gif
睇个身形好似我识得的一个人:lol

咁可能真系巧合了，不过识多几个肥仔可以添d福气都系好事来既

甲柺 发表于 2013-7-3 23:18:33

sam1001 发表于 2013-7-3 23:07 static/image/common/back.gif
因为太瘦，一直想增肥

减肥同增肥，虽然系相反方向，但目的系相同的，而且都系要花力气去实现的。
如果真系觉得有呢个需要，可以了解吓增肌的方法，基本原理系通过练力量将身体肌肉线条加粗。

小小凝希 发表于 2013-7-3 23:27:08

哇哇！努力真有回报哦，坚持哦！

命运是我家 发表于 2013-7-3 23:33:35

喜欢就去做{:173:}

清水豆豆 发表于 2013-7-3 23:35:49

整佐个芒果椰汁西米哇~有兴趣磨{:176:}

心自飘零 发表于 2013-7-3 23:39:35

甲拐兄，你去开减肥中心啦，以身说法，估计会好多fans

david-liu 发表于 2013-7-4 00:49:30

练埋散打磨？几时过下招啊?

快乐源自内心 发表于 2013-7-4 01:08:24

恭喜恭喜

哈卜 发表于 2013-7-4 01:16:51

啊~~~~~~
强人原是你！

茶茶 发表于 2013-7-4 01:23:20

哟～游泳最全身减肥方法
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