周末健康休闲活动
周末健康休闲活动火山
昨日中午东莞过来的莫总（完美）约我到幸福家园的专卖店坐，他介绍有一个排毒健康休闲活动——五行健康操，并写下了完美营养食品的清单，邀请我去他的外母家进行为期一天的活动。
我曾经看过一些时尚健康操的视频，知道大约许多年前，有些地区已经流行这类活动，而且知道短期集训内，按照他们的方法，是有一定的效果的。而且，我在理论及观摩认识上是有点，但是体验如何？我有点好奇。所以，答应去参加他们的活动。
周六早上大约九点，已经准时开始，我带着必备的营养食品和衣服等来到了活动的二楼。由于多年来已经没有到运动场练长跑等，我知道我的身体运动不足，所以周末参加一些规律性及经验成功型的活动，应该对于我来说，是必要的。持续的一些活动指引给别人指导，倒无所谓，如果自己去发明，可能要花费好多的力气。或者这是经济学上的互惠原则，我想通过一些活动的体验来对接我所认识的一些基础的生命科学原理。
我知道：自己所知道的理论，有可能经不起体验的考究，但是如果我发觉错误，我想还是有必要完善和修改，都来得及。既然我选择保持开放的心灵，所以我在自己经济能力的接受范围内，做一些尝试也未尝不可。
现在社会兴起体验式的营销活动，小型指引活动肯定大受欢迎，特别是信任度建立的小型家庭式活动。或者他们会带有一些经济上的目的，但是只要双方能达成一些互惠，这些活动我们都是看成是一种“等价交换”。由于有些人将钱看得太重要，而忽略自己的身体健康状况；其实我们都知道多少会有点亚健康状态，但是疾病没有真正发生，谁或者都不会在预防中做好必备的工夫。只要我觉得是必要的，就去做，就这么简单。
当然事后，我会反思我的做法，但是没有调查和没有体验就没有发言权；所以在我没有参与到一些系列的过程中，之前的种种想法都只是猜测。如果能将想法变成确认的相对真理，必须我们自己作为一个真实的验证物。这是最直接方法，当然也是最简单的办法，也有可能是最笨的办法；当初钟南山验证一氧化碳的浓度在人体影响，也在自己身上做实验，所以他才能获得最真实的医学证据。那么，今天这次健康休闲活动，我能得到什么体验？
有几个地方值得留意：一、辅助体操是一种叫做五行健康操，其实这是帮助活跃人体通道的一种方式；二、整个过程中没有我们所以为的“吃饭”，只是使用部分营养食品和众多的果汁，而且大约一个小时进食一次；三、去厕所的机会异常多，导致肛门都拉得有点疼。
现在社会节奏趋向快速，通过运动辅助来达到和人的生活节奏配合，这是一种现代健康修为的成功方式。一些高压生活节奏的白领或公务人员，或者参与这些活动是有一定的收益的，因为在运动过程中，已经神经放松，难得将小范围社交和休闲放松联系在一起。
那种健康操据说是融合中国古代武术的招式演变过来的，那些招式并不复杂，而且近乎是简单的重复，面对着液晶电视的提示，人几乎不用什么想法就能模仿及至熟练。我一直以为一个成功的生活方式选择是多种因素结合的，一些韵律的音乐、一些简单辅助的动作、一些必要的营养摄入、一定的新陈代谢支持，这些都是短时内达到自己身体需要的一些条件。
现代生活五花八门，只要令到身体觉得舒适，通道顺畅，我相信都是能造就健康能在当代持续的。现在什么癌症等病这么多，还有说四十岁得到了良性肿瘤为作幸运；悲哀当作鼓励，什么世道！
从自己开始打破一些看起来是必然的规律，用最真实的常识来诠释自己的人生选择。
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