小邪 发表于 2009-5-6 10:27:59

初夏时节，注重养心

昨日（5月5日）系立夏，立夏之后，天气慢慢转热，饮食要转为清淡啦~！应以易消化，富含维生素的食物为主~！饮食原则是：春夏养阳~！养阳重在养心，可以食多D豆制品，瓜果，红色的食物如红萝卜，蕃薯，等~！
    平时可以饮多D莲子百合元肉猪心汤，或绿豆糠水~！

[ 本帖最后由 小邪 于 2009-5-6 10:30 编辑 ]

天晴 发表于 2009-5-6 11:55:30

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