平常生活中的补肾常识

调味品 · 发表于 2015-3-30 10:42:14

1、多饮水

肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。

2、吃得温

肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子与逯卿七宝养元补肾汤早晚各一次相搭配效果很好。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

找回的曾今 · 发表于 2015-3-30 21:25:15

我从初中开始手yin，导致早xie，当时和媳妇爱爱时时间最多2分钟，有时一分不到。因此媳妇还和我吵过很多次，这让我在媳妇面前根本抬不起头。于是我就悄悄在网上收索过很多关于治疗早xie的药物，也买过一些来吃。但是根本没有什么效果。之后我也去过医院，检查过后医生也给我开了很多药，前前后后花了1万左右，当时心想花了这么多钱应该会很有效吧！可是药吃完效果还是甚微。经过这么多次的打击，我真的绝望，每天忍受媳妇的冷眼与抱怨，真心觉得当一个男人很失败。可是，一次和铁哥们出去喝酒，自己喝的很多，酒醉后就把自己的情况说给了兄弟，原本想到他可能会笑我，可是他却说他以前也和我一样，甚至还不如我！我顿时看见了希望，于是他告诉了我他是怎么治疗好的，。原来是吃了逯卿七宝养元补肾汤，现在他已经完全治好，他告诉了我联系方式（V信：mqsssh）。回到家我就联系上了，经过了解才知道自己这是肾虚，以前我根本不知道什么是肾虚，也没想到这个层次面上，只是一味的壮阳。他给我开了三个疗程的逯卿七宝养元补肾汤，还没吃完一个疗程就感到有效果，腰酸腿痛减轻，晨勃明显了，现在已经过去半年了我的身体完全恢复并且没有复发，每次和媳妇都能缠绵半小时左右，媳妇现在对我是不离不弃

调味品 · 发表于 2015-4-1 21:59:10

3、吃山药

山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。

4、少点咸

在冬天我们肾脏的功能本来偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议，冬天要尽量少吃咸味食品，防止肾水过多；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

调味品 · 发表于 2015-4-2 21:10:40

河北邯郸的刘先生，由于业务忙长期劳累，压力大，夫妻生活质量越来越差，勃起来软软的，房事生活时间也不到2分钟就完事了（之前15分钟是没问题的），我和妻子都非常苦恼，开始怕别人知道也不敢到医院去看，就报纸广告，网上广告买了不少药，总的用了半年多，不但没有任何效果，比以前更差了，这条路行不通，就硬着头皮到我们这最大的人民医院看男科，挂的专家号，人特多，排2个小时队才看上，专家就简单问了一下症状，总的就几分钟，也没说个所以然，然后开了1000多元的药让回家服用，用了一个月也没任何起色，也没信心在去看，这期间阳痿早泄越来越严重，没办法看电视广告，到一家规模很大的专业男科医院去看，到了医院接待人员都很热情，免费专家号，做了一系列检查，专家说有阳痿早泄，前列腺炎，睾丸炎5-6种疾病，说要抓紧治疗，看专家的说的很专业就确定治疗了，中间吃药，输液，多种仪器治疗半个月花个1万多没见啥好转，专家说要升级治疗，听专家的又治疗了半个月，花了2万多，也没啥效果，于是彻底不治了，偶然在朋友那听说逯卿七宝养元补肾汤在治疗男性方面效果好，就多方找到了逯卿七宝养元补肾汤商家的联系方式，把我身体详细情况和客服说了一遍，感觉很不错，讲解也很专业。于是先开了一个疗程的，用了几天身体不适症状和勃起就开始有些改善了，于是信心大增，一个疗程用完症状有明显改善，中间隔了九天又接着用了第二个人疗程，四个疗程之后，阳痿早泄彻底治好，勃起坚硬有力，性生活平均在15到20分钟，感觉非常棒，至今一年了没有在复发，真是山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。再次感谢

调味品 · 发表于 2015-4-6 16:45:28

5、多吃黑

养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。

6、喝果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

调味品 · 发表于 2015-4-10 10:14:59

7、嚼枸杞

一直以来我国就有用枸杞来滋补身体以及调理肾脏功能的习惯，我国中医指出，枸杞子具有很好的补肾功效。因此在日常生活中我们不妨经常将枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用，以此来增强我们的肾功能。尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，还能够有效的起到增强性功能的作用。

调味品 · 发表于 2015-4-17 15:33:16

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

调味品 · 发表于 2015-4-19 21:55:00

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

调味品 · 发表于 2015-4-22 22:08:42

激素补肾，大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。以上这些补肾方法都是竭泽而渔的透支身体的做法，千万不可取

找回的曾今 · 发表于 2015-4-25 08:58:08

激素补肾，大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。以上这些补肾方法都是竭泽而渔的透支身体的做法，千万不可取

调味品 · 发表于 2015-4-27 11:30:45

增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

平常生活中的补肾常识

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