橄榄菜炒饭

阳光女孩

　　材料：冷饭4碗橄榄菜2汤匙西兰花梗2个鸡蛋1粒金华火腿1小块大蒜2瓣味精少许
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2 g, ?" I/ |2 X2 ]! j　　作法：
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　　1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用
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2 \8 \1 g3 Q+ P" F+ n) y　　2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟
　　
　　3、待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀，待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒
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2 i8 h9 v" ^( u　　4、最后起锅前调入少许盐和味精即可

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david-liu

我都试过，真系好好吃

一草一木

看起来好像很好吃的样子啊