保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。
$ c" e% V' @ I/ ^0 l 为什么要保湿?
7 [0 s3 K/ |( Z; q. [ 空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。% R# U' ~3 C5 P
如何保湿?, S6 A& P" [1 Q% Y# e
换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。
, d$ I' A4 v0 W2 E* p4 j; f6 |0 Q 在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。
" W! E; T; \3 d4 m: d5 c0 d2 S保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。/ Q# { b2 R/ ~0 Q8 _
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。 8 t, N- @$ d8 H! h
保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
! X$ ^# [% ^+ ^9 r 保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。0 R* r; r6 @' u4 A5 M6 J
保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
4 I5 {/ C, s2 N3 D5 H 保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。$ C" q1 f0 o. ~, f
保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
& s/ B+ F& U+ m6 C" s( R 保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。+ I5 P7 w1 R7 l1 U3 G! h
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