夏天我是这样保养犒劳自己的

alvpotato

夏季速效丰胸最好的方法1运动丰胸法
    生命在于运动。运动丰胸法不仅可以锻炼身体，还可以达到丰胸的效果。最常见的运动方法包括游泳、扩胸、俯卧撑等运动。
    适合人群：这种方法比较相宜于胸部既不扁平，也不下垂，也没有发育不良表现的女性，但是她们通常对自己的身材有更加严格的尺度。这类女性的丰胸目的是在于可以塑造更加完美的身材曲线。所以运动的方式最适合她们，既可以帮助她们达到的理想效果，又不会产生副作用。
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& v& ]( S( A- _7 n+ n! @2 f2按摩丰胸法
$ @2 h' s! Y4 \) `. x    利用按摩可以刺激胸部细胞,不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。最简单的按摩方法是从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩即可。
& D& \2 T- r- f* m+ Z3 P    适合人群：未成年少女或哺乳期过后。这是由于未成年少女胸部发育尚未完成，而哺乳期过后女性胸部有第二次发育机会，这时通过按摩可以防止乳房下垂的发生。
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. E& Z& {5 ?6 y4 Q: i3假体丰胸法
. D) `6 I- V! g! B9 J    上述两种丰胸方法都是需要长期坚持的，见效慢的丰胸方法。而要有立竿见影的丰胸效果就要通过假体隆胸了。假体隆胸是目前为止所有手术隆胸方法中最安全的一种，且适合于各类人群。假体隆胸后，形状逼真、手感柔软有弹性，是最受现代女性欢迎的丰胸方式。不过，这种方式费用贵，仍然存在不安全因素，不建议采纳。

alvpotato

这样做效果应该不会太差

小小凝希

按摩，这个一年四季都要做，确切点讲，是天天要做的。{:176:}

heiye

我来顶你了哈哈。。。。