(转)气质的培养

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发表于 2010-7-28 17:23:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
气质的培养
# ?9 @- D" Y2 j% O5 Q8 {& Y一:沉稳
# }+ g( \1 Z/ @     (1)不要随便显露你的情绪。
7 y, H  _2 L6 O5 ^& K3 `8 ~     (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
% V5 Y0 \, q( p7 w     (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。0 [4 s- b% v7 w$ \3 w  W" Y
     (4)不要一有机会就唠叨你的不满。
8 \( r% U2 K, N7 W6 t     (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
1 A0 E" g! i5 r0 N0 A! S3 N% B$ g     (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
/ j4 p: W4 c! K* M" Z
5 C" |/ C5 \% Y1 T) H0 S8 W' U0 [( V二:细心  f/ R  {  b+ S7 @" F. c
     (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
! u7 ~/ Q( w, X/ S     (2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
- J' F0 b- i$ T- u) c, x/ w     (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
4 s; u8 w, Z  s8 i5 G0 q; x     (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
' G$ o; {9 k, e6 x! `" K     (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。% ^6 t# p2 C, i6 G- R# u0 r
     (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。 / y6 v% Q+ I# O' l: D
三:胆识( c; e# X3 T. A+ ~) r* ~; y
     (1)不要常用缺乏自信的词句
. V$ h+ h4 q' w6 q& ]5 @     (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。( w3 R: L$ n! K7 m2 ?( \
     (3)在众人争执不休时,不要没有主见。' r$ y  E4 R( X" I$ ?! Y- H& f
     (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
9 @) ~5 T. R5 i1 M     (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
/ u% Y9 `; O2 U, u- y     (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
( n* A, s; q9 ~* b4 \
) e7 M9 e- F4 H7 D- m四:大度# `$ e* y, f" m0 N
     (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。; [( ?- o8 _* Z1 F3 q0 Y
     (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。) Q2 ~9 d$ K% f( S
     (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
  z1 y" j' H0 @- _( ?# `6 r     (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
1 m5 M/ s: i) Z     (5)任何成果和成就都应和别人分享。
: M9 b- E) D5 `6 U1 |/ K* J3 @     (6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。0 I& q. h0 q( ^3 v) @/ h, j- a& L/ e$ h
* Z1 g* o7 M8 \! `' x
五:诚信
- ?, ?6 }0 ^: a# \/ Z# N  u* M     (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。( c  Y7 m- \6 b2 W# t
     (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。5 T: V- D$ V' u; f  `
     (3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
7 r0 S2 }% m& G! O2 d, o     (4)停止一切“不道德”的手段。+ q& G4 B5 j1 M# V& z# H
     (5)耍弄小聪明,要不得!: H, D. Z' p& n
     (6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。8 j2 ]7 P! }2 N/ b& U* T( K1 |3 M
5 F1 A) t( \9 b
六:担当
1 C" R( Z6 D5 {9 q8 h" T8 q     (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。     * ^( z* D! ?, ^- p* K$ `6 H4 {
     (2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。: s2 m) r5 C& T+ j8 E0 c! q- {7 }
     (3)认错从上级开始,表功从下级启动
- a$ q1 G5 b# a. E/ L     (4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
( q) F1 T' S* K5 V9 T" s$ n     (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。) k5 ~/ ]$ ~6 E) q/ z# {

7 W; W5 B* H5 y- ~2 e0 b9 O6 g[ 本帖最后由 心自飘零 于 2010-7-28 17:25 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2010-7-28 17:23:43 | 显示全部楼层
习惯从细节做起 " h! e/ H& B% S8 Y# M
1. 从容从大方开始
. R* T" ]$ r: a# T/ T2. 培养自信的语言
3 o# V: k: g* x1 r3. 让你的笑容像阳光一样
. z8 S2 ~: E% H% l4. 积极表露你的热情 , M* p' y0 ^7 b, k
5. 让表达自己成为一种习惯
& {6 a3 T" r& g5 K- n- }3 r7 w& @2 ~  R6. 让你的肢体语言更有感染力
4 o1 ~- v. N6 C. @7. 谈吐讲究“不凡”
. [! o$ ?% Q, t( E8. 站坐走要“有形”
+ x) B; q" {  ^' {3 \: o* t9. 让你的行动更干练   J* h1 R1 Y+ J" T
10. 用知识来武装自己 $ f( D1 d+ d3 m/ C
11. 用音乐来熏陶自己
8 m- l* T7 @. X4 I- \12. 让自己的穿着大方得体
, n2 |! {' e6 U9 _, H  W4 t, ~13. 时时注意自己的形象
* T- [% u6 Z$ `14. 做个懂得静修的人
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 楼主| 发表于 2010-7-28 17:23:59 | 显示全部楼层
好习惯带来好心情 : x2 h& I. ?# I" s/ ^# L
15. 关键时刻要放松
- H% t% {" P0 H8 c16. 紧张的时候深呼吸 ! H" f5 I5 Z; b, C  t  o
17. 别为小事生气
, T: F" {9 E* \18. 学会控制自己的情绪 ( ^* V7 b% ]' O' \
19. 让自己冷静而不狂躁 + @; P. a. t7 T! ?, ]6 c% A
20. 及时给自己减压 . X* F2 |) T+ p, \9 M& G
21. 悲观时,进行自我暗示 % U5 S& k% h# M
22. 自觉保持谦逊
2 t) D. z" b9 ^0 H4 X( s" Y: a6 T" _23. 人生不时要冒险 4 R/ o) Y* W* s0 t% f4 l
24. 用变通打破困境 % o' i- X8 G& B5 X
25. 让自己充实起来
" x( O+ q# e7 q2 Q5 O26. 虚心接受别人批评
) Q8 h/ S  P: z; O27. 偶尔吃亏心要宽 & l4 X6 V/ Y  d  q+ C3 O1 ^
28. 时时提醒自己要尤?: O9 C4 G" {  q# R5 ?6 m
29. 经常进行自我对话
9 q0 N/ S9 S9 o. s30. 定期进行自我评估
  l! W$ U& C2 |, K31. 每天自省一小时 ! p, U) x6 T* o/ k# p1 X- j  P" h
32. 进行适当的自我肯定
% J. z; U! Z6 I( q33. 正确认识自己的缺点 % ^2 V2 u; e% `) ]) A' s
34. 做你害怕的事
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 楼主| 发表于 2010-7-28 17:24:13 | 显示全部楼层
好习惯造就好生活 - V, x0 v3 ~5 d. V
35. 每天晨炼半小时
! Q5 N3 x! M7 A" E36. 养成用早餐的习惯 $ w( D: }. p# h: B3 P4 j9 [
37. 吃饭只吃八分饱 * i, B4 t& \, M' k/ q
38. 要养成吃鱼的习惯 1 Z0 m: T- C" Z1 G- A0 }
39. 蔬菜水果天天吃
. v) F4 i  u0 z: [! U5 g40. 充分利用纤维食品
. r) A3 q! C9 v6 B- G41. 多喝水,再多喝一点儿
1 b1 o- g/ y* s2 ?42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
( s& y6 S( H6 I: Z; j. m/ ~; W43. 经常服用维生素 * ]  M6 h! q( L* Q
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 ; j8 l' x) N% w- @& V- W) W
45. 要养成按时作息的习惯 " l. G$ ]5 C$ N1 f
46. 静心养神一刻钟
3 f4 C! u/ h9 o$ M; X1 p47. 随时随地活动身体
# a, c- |0 c& Y) M  w48. 走走楼梯好处多 * Q6 J+ e. B2 m! X+ \7 o; G
49. 带上绳子去运动 ( w! G$ x& q6 t# j6 o# m
50. 学会用游泳强健心肺
$ L7 @4 b; B3 p* L5 G: q51. 永远是跑步一族
7 h1 `& r' I' C52. 保持快速步行
4 k9 v2 y2 r, q5 X* g& j53. 爬爬山,出出汗 9 ~/ j8 Y/ c* x' z
54. 定时走进健身房
7 ^: w' l  S" o' I  U+ ^55. 爱上单车瘦身运动
. Z, [4 g( Y4 [56. 隐形体操,忙里偷闲
  m3 `  F( J, {9 ?6 r57. 定期体检,为健康护航
1 k8 }5 M; Z, q& Y58. 经常和大自然亲密接触
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 楼主| 发表于 2010-7-28 17:24:27 | 显示全部楼层
好习惯成就好前程 4 C. w7 C& `2 R8 h4 z
59. 制定有效目标的习惯 " v0 l7 D/ y& M
60. 经常进行战略思考
  U/ H8 V; m( c# ]61. 用计划来掌控全局
; R2 V7 F9 L! a6 r- n62. 遵循规则,尊重规则 , }, i4 ~. p5 m9 [8 I+ y, ^# w
63. 大事化小,分段完成 ' o9 t4 X7 P5 U' H: ^  L. `+ O5 |
64. 要事第一,主次分明
; a$ Y9 L+ O) r0 p2 b65. 管理好你的时间
7 N  r3 L, Y& v# x66. 心动就快行动
5 t4 E, B- ^, C+ d* k* D67. 效率从办公桌开始
. z2 b1 t. x' F, m  s1 V7 g68. 每天一张图表 5 x" u2 P5 }1 N, `$ {, s+ Q% Z
69. 全力以赴地做事 " q6 \! u( i) m$ f# g
70. 注重细节 1 p5 u! a; ~+ K, a$ ]/ @! H6 O5 S$ H
71. 快速处理小事
, w+ p1 a3 N' v  l+ K0 A5 n72. 一次只做一件事 + y* k" s9 O" U4 B! b
73. 让电话变简洁 " {# _! C) j3 Z, P
74. 养成不屈不挠的风格 % _" h- w1 ~( t8 [5 v
75. 尽善尽美,方成就大事
* p. C! S, R  A76. 把喜怒哀乐藏起来
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 楼主| 发表于 2010-7-28 17:24:42 | 显示全部楼层
好习惯赢得好人缘 # X% \- m) ], W0 C# I, I8 j
77. 准时赴约
) A) O0 ^" P: k0 t+ l0 ]3 R78. 用“眼睛”去倾听
# c. ~3 U$ {  V+ m/ }79. 记住别人的姓名
- e  w; K2 L- @80. 认认真真去握手
1 y, a. z# [2 e: J9 W81. 少谈些自己,多谈些他人 2 x# c& X% \' A% `0 I
82. 投其所好来交流 ' G5 V! @2 g* H& T6 n$ r
83. 欣赏之感溢于言表 * ]* R: A7 F2 R; ~& W' b5 `, n
84. 做个好听众 $ ^7 O/ Y6 x, Q9 h; k$ x& G. w3 ^
85. 多多鼓励,善于激励 0 I% H; V2 D8 Z& r
86. 双赢思维
. y; n* |) z8 @+ O87. 不要抱怨别人
* M$ ?% `& E) Y6 |/ Z5 Y88. 别总指责别人
! q* D0 j- Z  X" L( C5 z0 O89. 学会交流,与人协作
9 P) t6 V1 a* B7 O90. 尊重别人的隐私 0 ~/ B5 o: Z0 A" Z0 X' B
91. 善待他人 & @' k2 h+ ^% u  _+ b5 i
92. 宽容是交友之道 5 A; G. X( H6 f4 x* P
93. 用心经营你的家庭
# Y3 s- f, Y' j" h. ]94. 充满爱与感激的小纸条   A0 y% g# R0 M; @* F8 P) [- k/ @
95. 每天说句“我爱你” $ Q$ z( g5 ~, q# `, `+ J
96. 别把工作带回家 3 l% B( g: S5 O7 N" P: d
97. 温情的家庭日
+ ^8 y/ h8 P2 N  t- o98. 小礼物的惊喜
! i6 J% i9 S. r+ `. k99. 把他的优点说出来
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发表于 2010-7-28 18:04:52 | 显示全部楼层
呵呵,要好好领悟
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