材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.0 O3 b2 O1 B- _% X; [* p
9 g' {/ E" ]7 y做法:
4 B: p7 l* B, v1 i8 C! e* w8 m1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.
; v: n) g. Z* C2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用./ Q0 t7 J4 Z& p! Y0 K1 f
3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.
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- v5 R1 o" t8 J# j, Z0 N6 d, o8 W作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
