材料:山藥250克,紅棗6顆,排骨250克,生姜2片.( o' e9 h4 x$ _, R
' m, Y8 s/ v: }做法:2 g, u0 [- ?4 ^! V, }+ H
1.山葯去皮,切小塊,排骨洗淨,汆燙,去血水備用.
: j/ i& G1 ~' G# o% n" o5 ]2.鍋內加清水煮滾后,加入排骨,山藥煮5---10分鐘.
8 \. E8 t& `" Q+ |2 R8 k5 u4 u3.待其快煮好時,放入紅棗姜片,再稍煮一下即可." N' o r! B& w' Q6 Z8 J, _6 e
/ R$ `! J8 J' z. \* L# H9 h9 s5 W% v5 P作用:改善孕婦脾胃虛弱,食欲不佳,困倦乏力等症狀. |
