icexu 发表于 2012-12-5 14:45:31

赖床有理：冬季赖床5分钟更健康

赖床有理：冬季赖床5分钟更健康：
最近，网上流传一则“冬天赖床5分钟有利健康”的微博。专家称，这个说法确实有一定的道理。冬季起床宜慢不宜快，而赖一会儿床，让肌肉和血液慢慢适应到正常状态，在床上运动一下骨关节再起床，反而更有益健康。不过，过度贪睡赖床也不利健康哦。

街口坚仔 发表于 2012-12-5 15:27:59

{:102:}没这个习惯！！

李清水 发表于 2012-12-5 22:04:20

。。。。。。。http://www.52fy.com/data/attachment/album/201212/05/215301fjfo66iniu11mpw1.gif

快乐源自内心 发表于 2012-12-6 08:00:50

{:98:}今天赖了十分钟
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